Отправлено: 16.08.09 19:17. Заголовок: ЗА ЖЕНСКИ СВЕТ, А НИЈЕ ЗАБРАЊЕНО НИ МУШКАРЦИМА ДА НАВРАТЕ (продолжение)

Что может выболтать женская сумочка о хозяйке?

Итальянские психологи считают женскую сумочку самым «говорящим» предметом женского обихода - по ее форме и содержанию можно многое понять о владелице этого незаменимого аксессуара.
В свое время Зигмунд Фрейд утверждал, что прекрасный пол подсознательно ассоциирует сумку с самой интимной частью тела, а психоаналитик В.Райх называл дамскую сумочку «переходным объектом», дающим ощущение безопасности и защиты.

Итальянский журнал Nuova Psicologia собрал воедино все психологические приметы, связанные с женской сумкой. Вот некоторые из них:


Если дама внезапно стала копошиться в сумочке, значит собеседник ей неприятен.

Когда женщина видит любимого или симпатичного ей человека, она будет пытаться продемонстрировать свою сумку.

Чем ближе сумка расположена к мужчине, тем более он женщине симпатичен.

Если женщина поглаживает свою сумку, - это сигнал обольщения, а если просит мужчину что-то достать из ее сумки, то это знак абсолютного доверия и желания близости.

Если женщина постоянно меняет сумки, у нее проблема с самоидентичностью.

Маленькая сумочка означает, что ее хозяйка - рациональна, экономна, даже расчетлива; средний размер сумки свидетельствует об адекватной самооценке дамы и стабильности в личной жизни; большая сумка может говорить о состоянии стресса и беззащитности, а также о подсознательной попытке занять больше места в социуме.

Когда женщина жаждет перемен, она меняет размер своей сумочки.

 Отправлено: 02.11.10 10:37. Заголовок: Как я умерла Отталки..

Как я умерла
Отталкиваясь от истории, которая произошла с ней в реальности, психолог Наталья Толстая рассказывает, какую службу может сослужить написанный при жизни некролог.
http://russia.ru/video/tolstaya_11013/<\/u><\/a>

Счастье внутри нас
Немногим из нас дано контролировать эмоции и давать верную оценку происходящим событиям. Если в жизни не хватает комфорта и гармонии - сумейте найти счастье внутри себя.
http://russia.ru/video/tolstaya_10920/<\/u><\/a>

Давай останемся друзьями
Избитое выражение «давай останемся друзьями» не случайно так часто звучит при расставании. Что включает понятие «дружбы после любви»? Рассказывает Наталья Толстая.
http://russia.ru/video/tolstaya_11148/<\/u><\/a>

 Отправлено: 05.04.10 22:44. Заголовок: Черная полоса Наталь..

Черная полоса
Наталья Толстая, психолог:

Мы сегодня будем говорить о черной полосе. Задают такой вопрос мне: «Мы сами загоняем себя в черную полосу и ходим в ней в течение долгого времени, пока что-нибудь не высветит нам светлый путь, или все-таки, действительно, это существует?» Существует. Вот абсолютно точно замечено, что люди, которые пребывают в состоянии депрессии, в такой хронической усталости от жизни, и как бы цель есть, вот если бы вся моя цель зависела от действий, то я бы сделала все замечательно и хорошо. Но очень часто все зависит от действий других людей: от их способности работать, от временных рамок, от всего. А подводят все. Не выплачивают зарплату, не ты же в этом виновата, но у тебя черная полоса. И вот этот период мы сами себе действительно помогаем в нее вползать дальше. Очень много дорожно-транспортных происшествий, потому что мы не думаем ни о чем, кроме того, что у нас все в жизни плохо. Люди сами попадают под колеса автомобилей, замечено, очень много такой статистики, что люди в состоянии черной полосы притягивают всякие несчастья. Бывают очень чудные истории, мне мужчина рассказывал: «На костылях, уже практически залечил перелом ноги, зацепился костылем за линолеум, упал, поломал шею, ключицу, доломал перелом». Вот это черная полоса или нет? Конечно, потом, когда уже выясняешь дальше, анализ собираешь, «да, выпил, да, повздорили».

Т.е. помочь себе войти в черную полосу мы все горазды, помочь себе выйти из состояния черной полосы не каждый хочет, нам же нравится, когда у нас самобичевание, раз, во-вторых, мы начинаем жаловаться, у нас всегда есть о чем поговорить, в-третьих, нам нравится, когда нас жалеют. Очень часто бывает такое, что когда ты начинаешь ныть и скулить, допустим, на то же самое безденежье, находятся люди, которые могут единовременно помочь тебе крупной суммой. Ты думаешь, можно раз в году даже сделать себе такую черную полосу, чтобы ни с того, ни со всего получить такую сумму. Тут есть корреляционная зависимость: т.е. когда мы действительно впадаем вот в это состояние, когда нет зарплаты. Что делать? Надо знать какие-то определенные законы, потому что у нас довольно много таких прав и обязанностей и если через 15-20 дней задержки зарплаты у вас требуют, чтобы вы были секунда в секунду на работе – у вас есть возможность приходить не вовремя хотя бы или вообще не прийти, из-за отсутствия денег на транспорт. Например, не все об этом знают, а в психологических журналах об этом людям напоминают.

Опять безденежье, наверное, это сейчас такая извечная жалоба, от которой мы уже все устали, до такой степени нытье идет со всех сторон, что уже пора быть оригинальными. Постарайтесь не произносить вслух, «как плохо жить без денег». Давайте попробуем найти какие-то лозунги другие, как можно без них жить. Ведь веками наши предки умудрялись делать какие-то определенные запасы, они могли… Самое интересное, чем беднее мы, тем счастливее. Вот если вы посмотрите назад, когда встречались вы, когда были там стипендии, когда копейки считали и ходили в кинотеатр, гуляли больше. Действительно, я сейчас разговариваю с довольно большим количеством людей состоятельных, потерявших многое, или тех, кто сейчас работает без дохода, и некоторые даже вхолостую работают, оплачивают аренду, оплачивают своих сотрудников, надеются на лучшее, но пока бесперспективно думают. Конечно, опускаются руки и у людей, которые занимаются цветами, и у строителей, и фитнес-клубы сейчас без людей, и рестораны, да много сейчас там, где доход зависит от людей приходящих, там сейчас тихо, потому что не ходим развлекаться, мы в своей черной полосе вот в этой, каждый в своей. И получается, что у нас такая тотальная черная полоса, вроде не такая депрессия, как в Америке была давным-давно, а если посмотреть в кабинете у психотерапевта – то это депрессия, товарищи, и очень даже большая депрессия.

Надо выходить. Что нужно делать? Перво-наперво надо идти в храм, больше света, чем там, получить, все равно, нигде нельзя. Во-первых, потому что это вера нашей земли, здесь жили наши предки, и это традиции, которые не нужно отменять. Это как раз то самое время, когда надо научиться, наконец-то, молиться. Вот когда мы совсем впадаем в страшную депрессию и понимаем, что жизнь не мила, вот с кем не надо ругаться, так это с Творцом. Когда мы говорим: «Куда ты смотришь? Почему? Я столько к этому шел, я так много сделал, я учился, почему я не востребован и я талантливый. Почему я никому не нужен? Я гениальный, почему никто не видит?» Это не с ним разговор, и даже не с самим собой, это с обстоятельствами – это ты в определенный день не встал и не пошел, это в этот день не поднял телефонную трубку и не поздравил кого-то с Hовым годом или с 23 февраля, и не напомнил о том, что ты существуешь. Мы иногда думаем, что весь свет вокруг нас ворочается. Это неправда. Нужно заявляться, нужно говорить: «Я есть. Да, у меня сейчас не самые хорошие времена, но в этом тоже надо признаться, признаться самому себе, подойти к зеркалу и сказать: «Да, у меня трудные времена. Что мы можем с тобой сделать?» Ничего страшного в этом нет, и когда вы начнете со своим зеркалом говорить на позитиве, когда вы научитесь сами себя веселить, это, наверное, действительно такое время, когда такие драмы вокруг, когда расстаются люди, умирают близкие. Черная полоса веками, в том же самом православии описана.

Нужно выходить из своей скорби и чаще всего мы не можем это сделать без помощи, и опять я призываю в кабинеты к врачам, потому что, зачем мы доводим до такого состояния, что уже не идут к психологу люди, а уже в смирительной рубашке психиатрическая карета привозит людей на лечение. Почему нельзя пройти какими-то небольшими этапами терапии, а не пить три жмени разноцветных таблеточек. Почему мы не занимаемся собой тогда, когда хорошо для того, чтобы запастись энергией и силой, заботой, накопить себе заначку в тот момент, когда придет эта полоса. Защититься от нее практически невозможно: веками было, есть и будет. И то, что у нас энергетика наша разноплановая. Вот если вы представите себе планету, она как магнит: у нас правая и левая рука, у нас плюс и минус, мы даем и берем одновременно, мы не можем быть только дающими - нас выпьют до дна, мы не можем быть берущими – у нас есть предел заполнения. Нам все время нужен обмен этими энергиями и минусовая энергия иногда нужна для заземления. Поэтому нужно побыть в этом состоянии и понять, что нигде трава не зеленее. Если раньше люди уезжали заграницу, думали, что «вот я такой талантливый, я уеду, я там буду нужен». Никому сейчас никто не нужен. Если думать о профессии: училась, отдала столько времени учебе, уже ординатуру эту закончила, нелюбимая профессия, не хочу, для родителей делала, теперь надо идти по этой линии, а не хочется. Это очень большой подвиг, самому себе признаться, что я иду не той дорогой, и, не бросая эту, попробовать найти другую, запараллелить, а потом поменять эти пути. Фонари надо менять, высвечивать!

Если есть возможность – перемещаться, менять часовые пояса – идеально. Если не получается, то был очень хороший совет у наших предков: нужно прийти к реке, остановить автомобиль, если вы за рулем, или просто подойти к берегу, постоять, перейти через мост, постоять на другом берегу, вернуться обратно, сесть в машину и поехать. Великие вещи, перед родами так мужчины привозили женщин, перед большими начинаниями и делами. Что за чудеса происходят? В любом случае, мы все психологи немного мистики, и я абсолютно верю в эту примету. Пройти через воду туда и обратно – великая сила, сесть в самолет, взлететь, сесть, вернуться, даже если устал, ты что-то поменял. Есть какие-то вещи, которые мы не можем трогать руками, мы видим только результат. Выйти из черной полосы… Как войти в оптимизм, если все плохо? Наверное, если представить манаду - черно-белую "инь-янь", мы доходим до определенной точки, стоп, остановилась, отплакала, отсиделась, обдумала, новые планы, мечты. Нужно ли мечтать в темной полосе? Нужно, но нужно думать фундаментально, написать это и отпустить - сейчас не время действовать, если все не получается, все срывается, ты не такая, ты заносишь свое пространство неверно. Вот мы же как, зашла, в левый глаз посмотрела, развернула пространство под себя, как Cолнце ходит вокруг Земли, занесла себя. Не заносим, в черной полосе заносим плохо, не надо, если есть возможность не ходить - не ходите. Если есть возможность не разбираться в эту секунду, когда ты сама понимаешь «я не такая, как надо», остановитесь, уйдите, заползите под корягу, отсидитесь, обдумайте свой путь и потом только начинайте движение.

Мы не можем все время соскакивать с одной тропы на другую. Можно перебрать тысячу профессий, можно поменять кучу партнеров и остаться, все равно, со своей темной полосой. В свет выходить надо добром, надо начинать с самого начала, а начало – это Ветхий завет. И первое, что я могу посоветовать – это благотворительность, лучшего способа выйти из черной полосы нет. Поймите, где бы вы ни были, есть люди выше и есть люди ниже, по тому же материальному положению. Кому-то очень плохо, кто-то умирает сейчас, и единственное его желание – выжить. Кто-то жирует и катается на лыжах где-то далеко, и он тоже, если поломает ногу, отдаст любые деньги для того, чтобы его нормально довезли до дома, и он починил свою ногу, руку, или голову. Смерть уравнивает абсолютно все, и когда вам плохо, отдайте чуть-чуть, отдайте 10 рублей, отдайте 15, отнесите вещи в храм или в детский дом, или отвезите игрушки, пойдите к тем, кому хуже, и вы вдруг выйдете на улицу, опять увидите небо и поймете, что «нет, нет… мне есть ради чего… у меня есть еще время впереди, мне нужно просто это пережить». Нам каждый этап наш нужно пережить, а горевать – это тоже тяжкий грех. Вот когда у вас просто не ладятся дела, это не уход и не потеря, поэтому горевать надо какое-то определенное время, а потом самому себе сказать «все будет хорошо». И так и будет!

 Отправлено: 07.04.10 22:11. Заголовок: "Неразделенная л..

"Неразделенная любовь"
Наталья Толстая, психолог:
http://www.russia.ru/video/tolstaya_10025/
Пришла весна, время любви. И довольно много стало приходить людей, которые жалуются на неразделенную любовь. Рассказы людей любящих, но не получающих тепла, практически всегда одни и те же: "Мне кажется, что вот этот красивый человек совершает красивые поступки, верно абсолютно все делает и пусть он будет рядом со мной". И здесь такие бывают моменты вот больные для человека, когда ничего не получается по его. Открываем глянец опять, а там написано: "Старайся и все будет. Прилагай максимум усилий, не теряй свое счастье, 21 век, женщина может делать первой предложение, женщина может писать на стенах сердечки". Женщина может купить тебе куртку, свозить тебя на курорт, она может все, что угодно делать для того, чтобы ее любили. И чаще всего тот, кто не получает тепла начинает заслуживать эту любовь. Он не понимает, что любовь бывает просто так и чаще всего это такой замкнутый круг: абсолютный механизм упрека за то, что "я сделал все, чтобы ты полюбила, что же тебе еще не так?" Как человеку объяснить, что любая неразделенная любовь дается каждому человеку, для того, чтобы он мудрел?

Чаще всего мы можем любить в юности. Вот самая трагичная, самая трудная неразделенная любовь – юношеская. Очень много суицидов. И мы всегда говорим родителям, когда ребенок влюбился в 10 лет, что "не отмахивайтесь от этого чувства". Потому что в данный момент самое главное не упустить, т.е. этого мальчика надо постричь по-взрослому, дать ему какие-то основы джентльменского поведения: как нужно вести себя с женщинами, как девочки любят. Много сейчас дам, которые после школы идут учиться, им не до любви, и вот они выходят в 20 лет со всеми своими сказками, вот этими розовыми бантами о том, что любовь одна до гроба, о том, что красота постоянна и о том, что "если я полюбила, то значит это самый лучший мужчина на свете". И вот очень-очень много рассказов потом, когда мы уже поработаем, когда пройдет определенное количество времени, женщина приходит и говорит: "Боже, я его встретила на улице, мы идем мимо каких-то пивных ларьков, там какие-то столы, клеенка липкая, сидят такие морды там, и он говорит: "Давай зайдем, посидим". Я ему говорю: "Да нет, ты знаешь, я занята". – "Ну я тогда пойду". – "Иди". И вот она говорит: "Я бегу по Арбату и думаю "Господи, какое счастье, что тогда у нас что-то не заладилось". Или вот такие рассказы, когда девушка любит беззаветно. И можно использовать это чувство в корыстных целях, но до какой-то определенной поры, до времени.

Когда ты понимаешь, что тебя все время юзают, а взамен ты не получаешь ничего, кроме того, что человек идет навстречу только потому, что он с тобой рядом идет или может быть взял твой портфель или довез тебя на машине до дома – он каким-то образом идет тебе навстречу, видя твою любовь. И я знаю, что если прийти в этот момент в храм и сказать: "Как мне поступить? Я люблю человека, а он женат или он мне открытым текстом сказал "я тебя не люблю". Как он мог сказать мне такое?" Женщина не понимает, что это большая честь ей, что он ведет себя с ней как с сильной, а не как со слабой. Но наверное более подло, когда мужчина не говорит "я тебя не люблю", более подло, когда женщина не говорит мужчине "я ничего к тебе не чувствую". Если вы понимаете, что вы этого человека не любите, скажите ему так, найдите слова, что "нет чувств, я питаю к тебе безумную симпатию, мне с тобой приятно, ты хороший человек, но я люблю Васю". Один из вариантов, или, допустим, "я не готова к серьезным отношениям и не хочу тебя обманывать, не бейся". Даже если ты неразделенно любишь, не помогаешь человеку быть с тобой, не бьешься, не портишь ему жизнь, просто тихо любишь в уголке, в какой-то определенный момент случается такой надрыв, когда надо понять или я должна уйти с работы, чтобы его не видеть, или мне нужно пойти на вот эти отношения дружеские с человеком, потому что он пил со мной чай в перерыве, стоит в курилке шутит, я его хоть вижу. И в храме скажут: "Ты сама виновата в том, что не дала человеку с тобой дружить". А психологи наверное в этот момент не согласятся. "С глаз долой из сердца вон".

Нужно остыть, нужно успокоиться, нужно принять свое собственное решение, принять и научиться их соблюдать. Одно дело понять, как обстоят дела на самом деле, и второе: сделать что-нибудь, чтобы это изменить. И вот девушкам молодым, которые любят кумиров, которых они никогда не увидят, вот просто пришло чувство и оно никуда не уходит. Ведь тоже нельзя отмахнуться, сказать "ты дура, ты любишь человека, которого ты никогда не увидишь". Вот в этот момент как раз нужно сказать: "Вот это типаж молодого человека, который доставляет тебе удовольствие и восторг, это как раз тот человек, которого ты можешь искать в толпе, он где-то есть реальный". Кумиров можно любить. Вот в моей личной жизни есть девочка, которой нравится мое творчество и я обнаружила, что в течение года она ведет фан-клуб, в котором собирает каждый мой эфир, собирает каждую мою статью, я переписываюсь с ней. И я тоже получаю удовольствие от того, что где-то на планете есть человек, которому не безразлично, как у меня дела. Мы сейчас не говорим о любви плотской. Потому что, посмотрите: дружба, но можно ведь сказать "я люблю тебя" своему ребенку, это же не такая любовь как она рассматривается между мужчиной и женщиной. "Я люблю тебя" маме, подружке. Это такие же точно флюиды, они очень похожи на то, что ты испытываешь к одному единственному человеку, который должен стать главным в твоей жизни.

Вот запустить мысль в себя, что "я могу полюбить другого человека" для многих людей сопоставима с предательством. Из века в век художники, поэты, писатели обращают внимание на вот это человеческое чувство. Мы его не всегда можем отсортировать, где это просто физическое желание "я хочу этого человека любой ценой", где это влюбленность, и где это долгое-долгое чувство, которое не зависит ни от чего: ни от обстоятельств, ни от его поведения, ни от его вредных привычек, ни от того, женат он или нет, "я люблю его и все". Неразделенную любовь нельзя мучить, она должна пройти самостоятельно, она должна дать человеку возможность сделать свои определенные выводы, развенчать свои мифы. И попробовать что-то сделать да, наверное, чтобы когда тебе будет 80 лет не жалеть о том, что возможно это был человек, с которым я была бы счастлива, но я ничего не сделала для того, чтобы быть вместе с ним. Нужно ли его трамбовать дальше и обижаться за то, что он не идет тебе навстречу? Нет, не нужно. Отпускать ли нелюбящего? Мы уже выясняли – отпускать, потому что как в притче соломоновой: "если любишь, то как раз не будешь рвать на куски человеческую душу и человека вообще". Так как же поступать тому, кто любит и не может взять себя в руки? И опять я буду приглашать в кабинет специалистов, есть у нас определенные методики, с которыми мы работаем индивидуально. Самое главное, чтобы женщина поняла, что он не любит ее не потому, что она плохая или некрасивая или что-то делает не так, просто в данный момент не защелкнулись пазлы, это не твоя пара, нужно просто понять. А дальше судьба все будет выстраивать так, как надо, она обязательно пошлет новые знакомства, новые кирпичики, из которых будет складываться новый путь, она построит стены между теми, кто не нужен. Потому что жизнь она как магнит, нужно просто представить себя магнитом, который притягивает к себе хороших, нужных, любящих тебя людей и так и будет.

 Отправлено: 15.04.10 20:32. Заголовок: Программы › Советы П..

Программы › Советы Психолога › 14.04.2010 › 21:30 › 3203 просмотров
Тэги: Советы Психолога / Толстая /
Как стать счастливее?
Наталья Толстая, психолог:
http://www.russia.ru/video/tolstaya_10152/
Сегодня мы буде говорить о зависти. И я расскажу вам реальную историю. Жила-была девушка в провинциальном городе, познакомилась с очень состоятельным мужчиной, была очень счастлива, он очень занят, получала определенную сумму денег, ходила по салонам, покупала дорогие вещи, могла позволить себе путешествия, себе и своей подруге. Подруга замечательная, чудесная, наверное, все предугадывают развитие событий, что женщина пришла и сказала: "Как мне защититься от зависти?" Но нет. Когда отмечали годовщину свадьбы, они пригласили: она подругу, а ее муж – друга. Когда друзья увидели друг друга, они влюбились с первого взгляда и началось.

Т.е. девушка получила престижную работу с огромной зарплатой, мужчина более свободен, чем ее муж, и поэтому они посмотрели полпланеты. Девушка светится, красивая, точеная, ходит на работу, не просит денег, воплощение проявления любви самой, какая только может быть. Девушка пришла и сказала: "Я не могу справиться с завистью. Я прихожу к ним в дом, мне нравится у них диван, нравятся их фотографии с отдыха. Мой все время занят, мы не путешествуем". И она говорит: "Я реально понимаю, что это я устроила ей судьбу. Пока она была несчастной, когда я ее спасала, когда я жалела ее, помогала ей, я была счастливым человеком. Сейчас, когда она поднялась до такого же уровня как я, и чувствует счастье больше, чем я, я не могу это пережить. Я ненавижу ее". Вот такая история. И она не единичная. Как сделать так, чтобы подружка, приходящая в дом, ну не будешь же ты прятать какие-то вещи, не будешь снимать колечки и сережки для того, чтобы не раздражать.

Как сделать так, чтобы у человека не было зависти? Такие вопросы очень часто встречаются. А вот когда: "Как мне взять себя в руки, потому что я не могу справиться вот с этим состоянием?" Вот когда мы стали искать, где точка боли, она говорит: "Я чувствую, наверное, зависть даже не к деньгам и не к вещам, и не к поездкам, а к состоянию души, которое испытывает эта женщина. Она любит и любима, она получила все, о чем мечтала, а я получила то, что мне дают". Я ее спросила: "Ты хочешь ее мужчину?" Она говорит: "Нет, он мне не нравится. Вот было бы у моего то, что у ее, только мой. У нас замечательные отношения, это наверное то, о чем я мечтала, я в полной свободе, но мне скучно. О детях не мечтаем, нам рано, мы еще не жили, он очень занят, деньги есть". Это не все оказывается. И она говорит: "Как бы мне так сделать, чтобы эта женщина осталась моей подругой?"

Понятно, что любая вот эта червоточина, которая живет у нас внутри, она где-то располагается в теле. Она все время дает о себе знать. Где-то есть отзыв в теле, где-то есть отзыв в голове. И когда методики используешь обыкновенные, стандартные: "Давай найдем, как она выглядит, какого она цвета, где она сидит? Давай мы ее постепенно перенесем в голову, а потом проводим из головы". Все получается, все прекрасно, злость убирается, а зависть – нет. У нее другой дом и она путешествует по организму, не собираясь уходить. И вот тогда приходиться размышлять аллегориями.

Вот все мы живем в каком-то определенном социальном слое. И даже если мы посмотрим: если мамы девочек и мальчиков по-разному воспитывают детей, мы уже об это говорили, то богатые родители и бедные родители абсолютно по-разному воспитывают своих детей, и абсолютно разные вещи им говорят. И получается, когда мы хотим выпрыгнуть в другой соцслой, мы мечтаем о чем-то аллегоричном, потому что мы не видели, как это есть. Мы смотрим только со стороны. Когда мы с этим сталкиваемся, мы не всегда понимаем, что мы хотели именно этого. Но соцслой обеспечивает определенный уровень питания, проживания, т.е. если одни люди говорят: "Давайте поищем путешествие подешевле. А спроси у ребят, которые поехали туда-то, где взять подешевле такси?" Не ищут они подешевле! Им подороже надо, им надо по высшему пилотажу, они vip, они не торгуются. И вот одинаковый слой. Но если женщина чувствует себя комфортно, спасая кого-то другого - посмотри по сторонам. Тебе скучно? У тебя есть деньги? У тебя есть возможность кому-то помогать? Найди такую же и помогай. Ты уже компенсируешься каким-то образом.

Но в какой-то определенный момент это тоже надоедает. И тогда ты ищешь людей, которые не удивятся новому кольцу, а действительно порадуются, которые скажут: "Ребят, хорошая мебель, здорово, последняя коллекция, мы ее видели в таком-то магазине, стоит столько-то. Потому что люди из другого слоя, они не ходят по этим магазинам. И вот найти в себе силы соскучиться - это большое дело. Нужно сейчас дистанцироваться от нее и четко понять: если справляться с завистью, то самостоятельно, ну и со специалистом, четко мотивируя. И еще из покон веков зависть являлась грехом смертным и поэтому храм, конечно, тоже помогает. Святое писание – самая великая книга, которую не грех прочитать ни в каком возрасте. Просто нужно четко понимать, что через некоторое время вот это состояние, когда человек гневит Бога оттого, что у него все хорошо, нет больных, не считают на ладошке деньги, есть любовь, есть любящий ее мужчина и она в принципе выбирает именно своего, она не завидует мужчине, она завидует состоянию. Т.е. получается, что все, что у тебя есть, тебя устраивает, просто есть какие-то вещи, которые ты хотела бы добавить, проговаривай вслух: "Я хотела бы путешествовать, я хотела бы чтобы ты сделал мне такой подарок". Это нужно просто проговорить мужчине и возможно он пойдет навстречу. Но до тех пор, пока душит жаба, до тех пор, пока зеленая злоба съедает, ни в коем случае не нужно общаться.

Потому что в состоянии аффекта, особенно после 100 грамм, иногда женщину прорывает, и она может сказать всю свою правду. Правда эта никому не нужна и ей тоже, а уж подружке тем более. Человек искренне благодарит и все равно она мне говорит: "Она не может рассчитаться со мной за то добро, которое я ей сделала". Получается, что "спасибо" человеку не достаточно. И я ее спрашиваю: "Что она должна сделать для того, чтобы тебе хватило этого спасибо?" Она говорит: "Я не знаю. Она должна быть несчастной, чтобы я была счастливой". И вот надо понять, что пока ты чувствуешь зависть – не ходи, дистанцируйся, уйди. Справься, выплюнь ее, и только после этого появляйся. Добавить себе то, чего не хватает, четко понять, в чем заключается смысл зависти, и где находится эта точка боли, которая доставляет такие переживания. Потому что каждый из драконов, который заползает к нам в душу, он забирает у нас очень много сил, очень много энергии, и очень много мыслительных процессов. Т.е. у нас как склеенная пленка внутри головы: "Ах, такая-растакая, вот как ей повезло, у меня этого нет".

Т.е. включается самобичевание и человек при полном благополучии несчастен. Если четко понять направление движения и понять, что нужно изменить, и понять, какие люди мне нужны для достижения цели, какие вещи могут сделать меня счастливой. Если оттолкнуться вот от этой зависти и попробовать через нее переступить, не в соревновании "я хочу быть еще краше, еще счастливей, еще богаче". Стань счастливей ее, только осознанно, и радуйся тому, что вы обе счастливы. Или наоборот. Зависть может сделать человека зеленым, у него меняются черты лица и через некоторое время этот процесс становится необратимым. Пусть черты лица разглаживаются и если кому-то в этой жизни повезло и они по крайней мере не считают денег, не надо считать деньги в чужом кошельке, они имеют тенденцию заканчиваться. А вот счастье - оно вечно!

 Отправлено: 22.04.10 16:11. Заголовок: Программы › Советы П..

Программы › Советы Психолога › 21.04.2010 › 13:00 › Советы Психолога / Толстая /
Женская интуиция
Наталья Толстая, психолог:
http://russia.ru/video/tolstaya_10195/
Сегодня мы будем говорить о ясновидении, о самой главной ошибке самых умных женщин. Так уж получается, что все мы думаем, что у каждой из нас есть феноменальные способности. И в любом случае, во всей литературе классической описана женская интуиция как дополнительный орган чувств, которым мы теоретически можем предугадывать то, что думает другой человек. Давайте рассмотрим на примерах, почему это происходит.

Наверное, с самого раннего детства мы ходим на всякие мероприятия, где выступают гипнотизеры, которые могут угадать, где лежит платочек, где лежат часы. Мы смотрим телевизор, где нам рассказывают про феноменальные способности человека, и мы вдруг понимаем, что если кое-какие примеры и факты сопоставить, то очень вероятно складывается правильная какая-то теория. Проверяем – получилось! И мне хочется сказать женщинам о том, что все-таки ясновидение – это редкий феномен, и, как любое чудо, он чудом и должен остаться.

Мы не можем предугадать, что думает любимый человек, мы не можем предсказать, что думает чужой человек. Мы можем предположить, но это не всегда правда. Женщина приходит ко мне на прием и говорит о том, что она изменила своему супругу. Она влюбилась, оставила все, развернулась, ушла в однокомнатную квартиру, строит новое счастье. И вдруг в какой-то определенный момент она поняла: «Все, я устала, я развлеклась, это совсем не то, что я думала. Я думала, что я вижу: у него хорошее образование, он работал на хорошей работе, он был перспективным, да, немного помоложе меня по возрасту, да у нас был замечательный секс, я верила в него, я знала, что я понимаю его лучше других. Я была уверена, что этот человек сможет выжимать из себя все потроха для того, чтобы я была счастливой. И вдруг я поняла, что он не хочет выжимать никакие потроха, скорее всего он выдавливает их из меня». Через какой-то определенный момент женщина решает уйти от этого молодого человека, уйти в никуда. Я ее спрашиваю: «Как ты жила в предыдущем браке?» Она говорит: «Неплохо жила, у меня был хороший, заботливый муж, деньги лежали в тумбочке, и они практически не заканчивались, он делал все, чтобы нам хватало на то, что нам надо. Конечно, для него большая драма, что я покинула его, он до сих пор один». Я спрашиваю ее: «Что мешает тебе назначить свидание и потолковать с ним?»

Она говорит: «Нет-нет, он меня не простит, я же его знаю, я прожила с ним очень много лет, я прекрасно знаю, что он думает, что я тварь, что я дрянь, что я предательница». Я спрашиваю: «Он проговаривал вслух?» – «Нет, но я знаю, что он так думает». Вы себе не представляете, какое удивление было у этой женщины, когда мы все правильно отстратегировали и решили, что вот этот разговор необходим, для того чтобы потом, когда ей будет 80 лет, она будет качаться в кресле-качалке, укрытая клетчатым пледом, внучка ее будет спрашивать, она ей будет рассказывать историю своей жизни и скажет: «Был в моей жизни человек, но я не совершила никаких усилий для того, чтобы попробовать войти в ту же воду дважды». И вот эта женщина звонит, назначает свидание, они садятся в кафе, она ему рассказывает: «Да, я ошиблась, я походила по свету, сравнила, я теперь осознаю, что все, что я чувствовала, – это было все что угодно, но не любовь. За тобой я была как за каменной стеной, я тебе очень благодарна. И мне все равно, что ты сейчас скажешь, если у меня есть хоть какая-то надежда, что ты меня простишь, я могу повидаться с тобой еще раз. Может быть, ты мне можешь сказать, что я должна сделать для того, чтобы ты простил меня? Хочешь, давай будем встречаться заново? Если же ты считаешь, что наши отношения невозможны, я по крайней мере буду знать, что этот мост сгорел до конца, и больше не буду содержать ненужных надежд»…

Потому что, почему мы не совсем правильно понимаем. «Вот он сказал мне, как сильной, правду», что «я тебя не люблю». И мне приходится доказывать женщине, что он очень уважает тебя, потому что ты очень много лет могла жить нелюбимой и не подозревать, что у вас все нормально, все хорошо, все обойдется. И вдруг в какой-то определенный момент женщина понимает, что «иллюзия вся была моя», «это я ее сочинила, это моя личная драма»…

Дальше. И вдруг он ей сказал: «Ты знаешь, я так рад, я так ждал, что ты придешь и скажешь мне эти слова». Живут душа в душу сейчас, абсолютно простил ее мужчина, она ни налево, ни направо сейчас не смотрит. И в принципе из вот этой безумной благодарности за то, что ее простили и поняли, у нее моментально ушло и чувство вины, и чувство стыда одновременно. Т.е. она сделала очень правильный поступок, она была честная прежде всего сама с собой, она сама себе разрешила думать хорошо, попробовала созидать это вслух и получила положительный ответ.

Вот смотрите, если мы продумываем плохое. Допустим, сидел молодой человек в тюрьме, осталась семья, дети. Каждая жена поступит по-своему и любую жену мы не можем осуждать. Но вот именно эта женщина сохранила быт, сохранила дом, никого не впустила, ни с кем не стала жить. И в какой-то определенный момент человек подходит к двери своего дома, и он понимает, что «сейчас я не знаю, какая будет реакция». Но все окружающие уже надудели: «дверь она тебе не откроет», «в этой квартире она уже наверняка не живет», «сейчас откроет тебе дядька в красных труселях и даст тебе в дыню», «она не отдаст тебе деньги, она не вернет тебе машину», «если ты сейчас попробуешь настаивать или повысишь тон, она вызовет милицию». Вот сколько «добрых людей» сказали столько «добрых слов». А теперь стоп. Надо очень хорошо подумать, почему эти люди так думают? Эти люди так думают, потому что, возможно, они поступили бы именно так, возможно, они так думают, потому что это самое страшное для них, и они надумывают этот страх. Дайте людям думать правильно, озвучив свои позитивные мысли. Человек позвонил в дверь – ему прыгнули на шею жена и ребенок. И вот человек шел, он надумывал себе, как он будет решать какие-то ситуации. Не надо. Импровизируйте, проговаривайте вслух.

Опять. Женщина пишет вслух записку: «Я пошла за продуктами». Оставила записку дома, ушла. Подходит к дому, смотрит: там стоит его автомобиль – он вернулся с работы. Вот она идет и думает: «Вот лежит на диване, делает вид, что он не слышит, какая дрянь». Все, пошла мысль. Следующая мысль: «Он прекрасно знает, что я пошла за продуктами, почему он не выбегает мне навстречу? Почему он не заботится таким образом? Он должен догадаться, что я несу тяжелые сумки!» А мужчина зашел просто к соседу поговорить, его дома нет. Мы не можем размышлять, как сейчас думает ваш любимый человек. Вы думаете, он вам не пишет, потому что он вам мстит? Может, он просто спит или болеет. Вы думаете, что «я не написала, значит, он сейчас понимает, что я сейчас обиделась», а у вас могли просто кончиться деньги, он спокойно выпивает с друзьями или читает книгу.

Такие бывают вещи, когда вот даже разбираем «полеты» потом, когда парень и девушка через несколько лет встретились, она его спрашивает: «Помнишь, как мне было больно, когда мы расставались?» Он говорит: «Нет, не помню». – «А помнишь, ты должен был догадываться, как мне было больно, я вот тогда нашла у тебя фотографию, ничего тебе не сказала, 3 месяца ходила, думала об этом?» – «Я жил эти 3 месяца и понятия не имел, что ты об этом думаешь». Посмотрите, как интересно отстраивается мысль. Мы думаем, что «я прожила с этим человеком очень много, я точно знаю, что он не любит соленые огурцы». Вдруг вы приходите к каким-то друзьям, он садится возле тарелки с солеными огурцами и наваливается на них, просто уминает. «Я их тебе не покупаю, ни соленые, ни маринованные, не закрываю на зиму, потому что ты их не любишь». Он говорит: «Почему? Я их раньше не любил, сейчас попробовал – очень вкусные огурцы». Или, допустим, мама говорит: «Ты не любишь жареную картошку». – «Почему ты так думаешь?» – «Ну, ты же в детстве не любил». – «Я полюбил». Вот со временем мы меняемся, и иногда вот эта же самая импровизация дает людям возможность не знать, как будет дальше.

Счастье мужчины и женщины заключается в том, что «демонстрационный фильм» все время нужно расширять. И мужчина – это элементарная забота о женщине, когда он уделяет хотя бы 5 минут в день для того, чтобы посмотреть новости, которые можно будет ей сообщить. Вот он пришел домой и заменил радио и телевизор, а она сидит и слушает его. Но для того, чтобы его слушать, он должен что-то говорить, она не может сидеть и слушать его мысли, и он не может слышать ее негативные и позитивные мысли. Единственное, что мы можем точно сказать лет через 10 совместного проживания, хорошо или плохо отнесется человек к какому-то событию. Как он отреагирует, мы приблизительно можем угадывать, а вот все, что он думает, мы не знаем никогда, потому что каждую секунду наш мозг думает по-разному. Поэтому давайте стараться не предугадывать события, не приписывать мужчинам ненужных мыслей и думать позитивно. Чем позитивнее думаете вы, тем позитивнее он услышит ваш внутренний голос.

 Отправлено: 04.05.10 23:49. Заголовок: Российский гарем: пр..

Российский гарем: правила выживания
В России многоженство официально запрещено, но у большинства наших мужчин все равно есть своеобразные гаремы, в которые помимо жены могут входить любовницы, мамы и сестры, дочери и первые жены. Чего ждать от такого «султана» и как правильно себя вести, рассказывает Наталья Толстая.

http://www.russia.ru/video/tolstaya_10185/

 Отправлено: 05.05.10 12:26. Заголовок: Красивые женщины опа..

Красивые женщины опасны для здоровья мужчины, установили ученые


© РИА Новости. Руслан Кривобок
14:40 04/05/2010

Само пет минута за комуникацијe са лепoм женом - изазива исти стрес код мушкарца као падобрански скок. Према резултатима истраживања шпанских научника, састанак са лепотицом изазива значајан пораст нивоа хормона кортизола стреса у крви људи, а стална комуникација са лепом женом развија болести као што су дијабетес, хипертензија, па чак и импотенција...
Всего пять минут общения с красивой женщиной - такой же стресс для мужчины, как прыжок с парашютом. Согласно исследованию испанских ученых, встреча с красоткой вызывает значительный всплеск уровня стрессового гормона кортизола в крови мужчин, а постоянное общение сулит развитие таких заболеваний, как диабет, гипертония и даже импотенция, сообщает The Telegraph.
Ученые из Государственного университета Валенсии провели эксперименты над 84 студентами. Каждый из участников должен был решать головоломку "судоку", находясь в комнате с двумя незнакомцами - мужчиной и женщиной.
Наблюдая за уровнем кортизола в крови испытуемого, ученые нашли интересную взаимосвязь. Когда в комнате находилась красивая женщина, уровень гормона стресса был высоким, но стоило ей выйти, он снижался до нормы. Если незнакомка возвращалась, кортизол в крови студента моментально взлетал до предельных значений вновь.
Исследователи пришли к выводу, что большинство из мужчин в присутствии красивой молодой женщины обдумывают возможность начать ухаживать за ней. Особенно это правило срабатывает с незнакомками. Достаточно пяти минут, чтобы в крови мужчины произошел значительный всплеск кортизола, который свидетельствует о стрессе.
Избыток кортизола приводит к сбою клеточного метаболизма и, как следствие, к таким заболеваниям, как диабет и гипертония. В небольших дозах этот гормон имеет положительный эффект на организм: отвечает за доставку глюкозы в кровь, сужение вен в отдельных участках, стимуляцию аппетита, а также обладает противовоспалительными и противоаллергическими свойствами.
Материал подготовлен редакцией rian.ru на основе информации открытых источников

 Отправлено: 07.08.10 18:24. Заголовок: опубликовано 22 июн ..

опубликовано 22 июн ‘10 12:43
Кесарево сечение не дает младенцу заразиться полезной микрофлорой
http://www.infox.ru/science/human/2010/06/20/rodi_bakterii.phtml<\/u><\/a>
текст: Надежда Маркина/Infox.ru
источник: Fotobank.ru/Getty Images
беременность и роды

Состав первых микробов на теле и в кишечнике новорожденного зависит от способа рождения. Микробиологи выяснили, чего именно лишаются дети, рожденные при помощи кесарева сечения.

Ученые получили доказательства того, что рождение ребенка путем кесарева сечения (если к тому нет серьезных показаний) нежелательно не только для матери, но и для младенцев. Микрофлора новорожденных, появившихся на свет таким способом, отличается от микрофлоры родившихся естественным путем. И в этом причина большей болезненности «кесаревых» младенцев, считают авторы работы.

В исследовании специалистов Университета Пуэрто-Рико (University of Puerto Rico) участвовали их коллеги из Университета Колорадо в Болдере (University of Colorado at Boulder) и двух институтов Венесуэлы.
Выход в микробный мир

Под наблюдением находились девять рожениц и десять младенцев (одна из женщин родила двойню). Четыре женщины рожали естественным путем, а пять — при помощи кесарева сечения. У всех матерей после родов взяли пробы бактериальной флоры с кожи, со слизистой оболочки рта и из вагины. А у всех младенцев сразу после их появления на свет — образцы микрофлоры с кожи, со слизистой рта и кишечника, а также из носа.

Бактерии на теле ученые изучили молекулярно-генетическим методом: проанализировали строение изменчивого участка бактериального гена рибосомной субъединицы (16S rRNA). Этот участок служит генетическим маркером разных групп бактерий.

Микрофлора на исследуемых органах женщин состояла из разных бактериальных сообществ. Хотя их состав, естественно, различался, на коже преобладали Staphylococcus, Corinebacterium и Propionibacterium, в ротовой полости — Streptococcus, а в вагине — Lactobacillus и Prevotella.

Микрофлора новорожденных отличалась прежде всего однотипностью на всех местах тела: что на коже, что во рту, что в носу, что в кишечнике она одинакова. Но самое интересное, что она зависела от способа рождения.
Мамины бактерии

У младенцев, которые прошли через родовые пути матери, в бактериальных сообществах преобладают лактобактерии и другие вагинальные микробы матери. А у «кесарят» микрофлора всех частей тела характерна для кожного сообщества, с преобладанием стафилококков. И в этих случаях не наблюдается никакой связи с материнским организмом.

Плод в матке развивается в стерильных условиях, объясняют авторы исследования. Первую порцию микробов новый человек получает только, когда рождается. И порция явно зависит от способа рождения. Если ребенок проходит через родовые пути, то происходит передача бактерий от матери к ребенку. Если его вынимают путем операции, он цепляет на себя все подряд.

Вагинальные лактобактерии, подчеркивают ученые, оказывают защитный эффект на новорожденного, предохраняя его от заселения другими микробами, такими как опасные виды стафилококков. «Различия, которые мы увидели, могут быть связаны с риском для здоровья младенцев, родившихся путем кесарева сечения», — считает доктор Элизабет Костелло (Elizabeth Costello).

Известно, что младенцы, родившиеся путем кесарева сечения, больше подвержены стафилококковой инфекции (по статистике на них приходится от 64% до 82% заболевших). У этих детишек позже происходит колонизация кишечника полезными бактериями, они чаще страдают от аллергии и астмы. Им особенно необходимо введение в организм пробиотиков, включая лактобактерии.

Результаты исследования важны, так как все больше женщин разрешаются от бремени путем кесарева сечения (например, в США таких более 30%). Подробнее о том, чем это опасно для ребенка, можно прочитать в журнале PNAS.

 Отправлено: 12.08.10 14:21. Заголовок: РЕВНИВАЯ ЖЕНЩИНА ..

РЕВНИВАЯ ЖЕНЩИНА "ВСКРЫЛА" ЭЛЕКТРОННУЮ ПОЧТУ СОПЕРНИЦЫ
12.08.2010 14:56

В Ивановской области завершено расследование уголовного дела в отношении местной жительницы, обвиняемой в совершении пяти преступлений, предусмотренных ч. 2 ст. 272 УК РФ (неправомерный доступ к компьютерной информации) и ч. 2 ст. 138 УК РФ (нарушение тайны переписки), сообщает сайт СКП РФ.

По версии следствия, у женщины из чувства ревности и на почве личных неприязненных отношений к женщине, осуществлявшей электронную переписку с её знакомым, возник преступный умысел. При помощи Интернета она получила доступ к принадлежащему сопернице ящику электронной почты. Вопреки воле женщины обвиняемая осуществляла неправомерный доступ к электронным сообщениям потерпевшей. В результате действия Торкашовой повлекли модификацию информации, хранящейся в указанном ящике электронной почты и блокирование доступа к ней её законного обладателя – потерпевшей. При помощи службы поддержки ООО "Мэйл.Ру" правомерный доступ потерпевшей к указанному ящику электронной почты был восстановлен.

Следствием собрана достаточная доказательственная база, в связи с чем уголовное дело передано прокурору для утверждения обвинительного заключения и последующего его направления в суд для рассмотрения по существу.

 Отправлено: 13.08.10 21:15. Заголовок: http://www.rutv.ru/t..

 Отправлено: 06.09.10 11:29. Заголовок: Мужские ошибки в отн..

Мужские ошибки в отношениях
Считается, что основные причины проблем в отношениях кроются в поведении женщин, но, оказывается мужчины делают не меньше роковых ошибок и сами дают повод для скандалов.
http://russia.ru/video/tolstaya_10894/<\/u><\/a>

 Отправлено: 06.09.10 11:32. Заголовок: Правила устанавливаю..

Правила устанавливают оба
Начало совместной жизни – важнейший этап в любых отношениях. Чтобы фундамент будущей семьи был крепким, перед этим шагом необходимо проговорить основные моменты.
http://russia.ru/video/tolstaya_10665/<\/u><\/a>

 Отправлено: 10.09.10 15:14. Заголовок: ­Понекад све од јутра..

*PRIVAT*

 Отправлено: 17.09.10 19:18. Заголовок: http://video.mail.ru..

 Отправлено: 16.10.10 01:16. Заголовок: http://www.utro.ru/a..

 Отправлено: 17.10.10 19:30. Заголовок: http://www.infomaniy..

 Отправлено: 18.10.10 15:26. Заголовок: Джулия Робертс: «Люб..

Джулия Робертс: «Любовь — мой наркотик…»
Автор:
15.10.2010

Автор: Мария Обельченко

Спустя 20 лет после выхода фильма «Красотка», мгновенно превратившего ее в звезду номер один, Джулия снялась в картине «Ешь, молись, люби», которая вполне может стать не менее культовой.

Автобиографический роман американской писательницы Элизабет Гилберт уже несколько лет числится в бестселлерах, и не только в Америке, а во всем мире. Мы встретились с Джулией в Мексике, в Канкуне, куда она приехала на несколько дней вместе с мужем Дэнни Модером и тремя детьми. Мы встретили все семейство в полном сборе в лифте отеля. Дэнни собирался выгулять детишек на пляже и в бассейне, а Джулия, нарядно в отличие от них одетая, с явным сожалением с ними прощалась.

Было ясно, что актрисе сейчас больше всего хотелось бы составить компанию мужу и детям. Тем не менее она обворожительно улыбалась знаменитой улыбкой и терпеливо и искренне отвечала на все без исключения вопросы. А если смеялась, тоже — от всей души, своим не менее знаменитым, жизнерадостным и жизнеутверждающим смехом.

— Джулия, ваша героиня Лиз Гилберт переживает не лучшие времена (хотя на первый взгляд все у нее в жизни было — муж, роскошный дом, нтересная и хорошо оплачиваемая работа) и, чтобы выйти из кризиса, отправляется в путешествие. Вы же сами давно уже счастливая мать и жена...

— Да уж, сейчас мне трудно представить себя потерянной — когда нужно куда-то бежать или ехать, чтобы вновь себя найти. (Смеется.) Если бы спросили, куда я хочу отправиться в путешествие этак на годик, ответила бы вполне искренне — в собственный дом! (Смеется.) Хочу год не выходить из своего дома, сада, общаться с детьми и мужем. Больше ничего не нужно. Но любой актрисе гораздо интереснее играть героиню, не похожую на себя. И конечно, можно счесть паломничество Лиз затеей капризной дамочки, которая сама разрушила свою жизнь, — ведь многие, вы правы, мечтали бы иметь то, что у нее было. Но в любом случае женщинам никогда не помешает узнать себя получше и научиться любить себя чуточку сильнее.

Прочитала я книгу раньше многих, потом даже отправляла в подарок друзьям. Но согласилась сниматься далеко не сразу. Пять месяцев прожить вне дома и без семьи для меня немыслимо, потому что я знаю, что буду чувствовать себя глубоко несчастной и семья моя также будет несчастна. Студия смогла удовлетворить мою просьбу — обеспечить пребывание мужа и детей со мной на всех этапах съемочного процесса, то есть и в Италии, и в Индии, и на Бали, и я согласилась.

— Вы и сюда всего на пару дней прилетели с мужем и детьми. А ведь могли бы немного отдохнуть, что называется, организовать себе личное пространство…

— С рождением троих детей я действительно не могу себе позволить роскошь остаться наедине с собой или без дела. Зато раньше — теперь-то я понимаю — была куча свободного времени, и я далеко не всегда знала, как этим временем распорядиться. И не ценила его. Но это так потрясающе — быть занятой своими детьми и мужем, и пускай у меня не всегда хватает времени, чтобы сделать педикюр, кого это волнует, если я счастлива?

 Отправлено: 02.11.10 10:39. Заголовок: Как я умерла Отталки..

Как я умерла
Отталкиваясь от истории, которая произошла с ней в реальности, психолог Наталья Толстая рассказывает, какую службу может сослужить написанный при жизни некролог.
http://russia.ru/video/tolstaya_11013/<\/u><\/a>

Счастье внутри нас
Немногим из нас дано контролировать эмоции и давать верную оценку происходящим событиям. Если в жизни не хватает комфорта и гармонии - сумейте найти счастье внутри себя.
http://russia.ru/video/tolstaya_10920/<\/u><\/a>

Давай останемся друзьями
Избитое выражение «давай останемся друзьями» не случайно так часто звучит при расставании. Что включает понятие «дружбы после любви»? Рассказывает Наталья Толстая.
http://russia.ru/video/tolstaya_11148/<\/u><\/a>

 Отправлено: 05.11.10 13:24. Заголовок: http://www.dni.ru/vi..

 Отправлено: 09.11.10 23:40. Заголовок: Ученые раскрыли глав..

Ученые раскрыли главный секрет женского организма!

Фото © ИТАР-ТАСС

Ученым удалось установить, почему женщины более живучи, чем мужчины. Статистикой подтверждается, что после крупных катастроф, аварий и страшных травм значительно чаще выживают женщины.

Медики нашли этому объяснение. По словам исследователей, секрет кроется в женских гормонах (эстрогены), которые повышают устойчивость к тяжелым травмам.

Одним из доказательств может служить случай, который описан американскими медиками. Мужчина чудом выжил после страшной аварии. У него были травмы, которые обычно считаются для мужчин несовместимыми с жизнью. Выяснилось, что его гениталии были сильно повреждены и выработка андрогенов прекратилась. С другой стороны, у мужчины был сильный фон женского гормона – эстрогена, который и помог ему справиться с этими травмами.

(По материалам сайта topnews.ru)

 Отправлено: 10.11.10 15:03. Заголовок: 30 октября 2010 http..

30 октября 2010

Россиянин победил в конкурсе «Мистер Вселенная-2010»
Фото: Официальный сайт Александра Невского
Российский актер, продюсер и бодибилдер Александр Невский победил на юбилейном, 60-м конкурсе «Мистер Вселенная», который прошел в курортном словацком городе Брусно Купеле.

Победу в конкурсе «Мистер Вселенная» Невскому принесла вольная программа под названием «Геракл», где актер предстал в образе мифического персонажа. В постановке этого номера приняла участие партнерша Александра по шоу «Танцы со звездами» Оксана Сидоренко, пишет «Взгляд».

Организатором конкурса выступает Всемирная федерация бодибилдинга (WBBF). Его победителями в разные годы становились актеры Стив Ривз («Подвиги Геракла»), Ральф Мюллер («Конан», «Гладиатор») и Арнольд Шварценеггер, ставший четырехкратным победителем конкурса. В этом году за титул «Мистер Вселенная» боролись свыше 300 сильнейших атлетов со всего мира - как профессионалов, так и любителей.

 Отправлено: 28.11.10 18:02. Заголовок: http://www.vesti.ru/..

 Отправлено: 01.12.10 10:59. Заголовок: http://russia.ru/vid..

 Отправлено: 23.12.10 10:00. Заголовок: http://www.russia.ru..

 Отправлено: 23.12.10 10:04. Заголовок: Мужчине нужно порно ..

Мужчине нужно порно
Статистика утверждает, что 90 процентов мужчин смотрят порно. Есть ли в этом что-то предосудительное и как к этому относиться? Рассказывает психолог Наталья Толстая.
http://www.russia.ru/video/tolstaya_11295/<\/u><\/a>

 Отправлено: 30.12.10 11:35. Заголовок: Верный способ улучши..

Верный способ улучшить жизнь
В преддверии Нового Года Наталья Толстая призывает перестать сетовать на судьбу и время, в котором мы живем, запрещает слушать жалобы других и призывает творить добро.
http://russia.ru/video/tolstaya_11448/<\/u><\/a>

 Отправлено: 16.01.11 19:00. Заголовок: Петрушка поможет изб..

Петрушка поможет избавиться от мешков под глазами

Можно быть выспавшимся и отдохнувшим, но если у человека «мешки» под глазами – он будет выглядеть замученным и больным…
От мешков под глазами избавляюсь с помощью петрушки. Листья нарезаю, прикладываю к векам, сверху накрываю влажными ватными тампонами и держу пять минут.

Е. Савченко, Талдом

Комментирует Анна Стенько, д. м. н., завотделением Института пластической хирургии и косметологии:

— Маска из побегов петрушки не только снимает отёки под глазами, но за счёт большого количества витаминов отбеливает и тонизирует кожу.

 Отправлено: 19.01.11 15:06. Заголовок: Кот - не повод для р..

Кот - не повод для развода
http://www.russia.ru/video/tolstaya_11455/<\/u><\/a>
Животное, появившееся в доме, может принести с собой много проблем. Причем, речь идет не только о здоровье и ответственности, но и о глобальном разладе в отношениях.

 Отправлено: 19.01.11 15:08. Заголовок: Я боюсь постареть ht..

Я боюсь постареть
http://www.russia.ru/video/tolstaya_11451/<\/u><\/a>
Боязнь «взрослой» жизни – еще не кризис среднего возраста. Если семья наводит Вас на мысли о том, что лучшие годы уже позади, взгляните на ситуацию с другой точки зрения.

 Отправлено: 02.02.11 16:28. Заголовок: Суровые законы нашег..

Суровые законы нашего времени
http://www.dni.ru/video/2011/2/2/206733.html<\/u><\/a>
Если у Вас не получается чувствовать себя комфортно в современном мире, попробуйте разобраться, по каким законам живет окружающее Вас общество.

 Отправлено: 07.02.11 10:15. Заголовок: 20/01/2011 11:00 2..

20/01/2011 11:00
26 комментариев
Голливуд отказывается от ботокса
Звезды за натуральную красоту.

Звездные дамы за 40 принялись дружно отказываться от инъекций ботокса. Одной из первых об этом решении заявила актриса Николь Кидман.

Еще в середине прошлого года журналисты дружно подшучивали над актрисой, которая отрицала свое увлечение «уколами красоты». Тогда же появились слухи о том, что Николь потеряла несколько выгодных контрактов, так как продюсеры не хотели приглашать в кино «живой манекен», им нужны были эмоции.

Теперь Кидман заявила прессе, что больше не собирается «останавливать время». Ее примеру последовали и другие звезды, красоте которых завидуют миллионы людей. Например, Дженнифер Энистон и Синди Кроуфорд. Обе эти дамы сейчас выглядят значительно моложе своих лет. Бойкот ботоксу совсем недавно объявила и австралийская певица Кайли Миноуг.

Основная причина недовольства ботоксом – ограниченность мимики. Для артистов очень важно иметь возможность выражать эмоции на лице. Если же исполнительница не способна ни заплакать по-настоящему, ни засмеяться, то вряд ли она получит какую-нибудь серьезную роль.


Читать далее: http://www.cosmo.ru/mirror/section_news_krasota/964212/#ixzz1DFsZb8g2<\/u><\/a>

 Отправлено: 07.02.11 10:19. Заголовок: Кус-кус – идеальное ..

Кус-кус – идеальное блюдо для женщин за 40. Видеорецепт
Сюжет: Рецепты вкусных и полезных блюд для сытых и стройных

http://www.rian.ru/full_and_slim/20101118/297877131.html<\/u><\/a>

 Отправлено: 08.03.11 01:00. Заголовок: ПОЗДРАВЛЯЮ ВСЕХ ЖЕНЩ..

ПОЗДРАВЛЯЮ ВСЕХ ЖЕНЩИН С ПРАЗДНИКОМ " 8 го МАРТА .

 Отправлено: 08.03.11 01:07. Заголовок: Спасибо, все женщини..

Спасибо, все женщини с нашего форума благодарю тебе, но нам пришло время бориться как в Великой отечественной вместе с мужиками, а 8-е марта... если жизнь нормалная, хорошая , тогда каждий день праздник... пока женшчини празднуют этот праздник, значит, все другие дни у них только борба с проблемами... это грустно...

 Отправлено: 17.03.11 16:52. Заголовок: Злоупотреба жена у р..

Злоупотреба жена у рекламама
Најдрастичнији примери односе се на огласе за пиво, аутомобилске гуме или куповину возила, каже Нада Торлак


Нема сјаја аутомобила без жена на штандовима Фото Бета
„Кад би се неки посматрач са стране изненада обрео у Србији и видео домаће билборде, ТВ канале и шарене магазине, много тога не би му било јасно, али би могао стећи утисак да су у земљи Србији жене прелепе и витке, опседнуте мекоћом косе и чистоћом куће, док су мушкарци мангупска варијанта античких хероја. Тај посматрач такође би био уверен да је главни женски афродизијак омекшивач за рубље, да се жене искључиво баве науком која утврђује квалитет хигијенских уложака и количину каменца у води, као и да су патолошки љубоморне на све људе који имају чисте плочице у купатилу. Тек у контексту постало би јасно колико је овдашње оглашавање већ деценијама дискиминаторно или, популарно речено, политички некоректно”, оцењује Нада Торлак, чији је магистарски рад под називом „Злоупотреба жена у огласима” награђен у оквиру пројекта „Борба против сексуалног и родно заснованог насиља” који се спроводи под окриљем Управе за родну равноправност Министарства рада и социјалне политике.

Анализирајући бројне огласе којима обилује маркетиншки универзум у Србији, али и у свету, она констатује да се женско тело злоупотребљава у најразличитије сврхе, а најчешће без разлога и без икакве везе с производом – у огласима за пиво, аутомобилске гуме или аутомобиле.

– Када оглашивачи немају бољи начин, али ни маште ни пословног морала, своје производе најчешће продају уз слику лепог женског тела, иако ти исти производи нису намењени лепшем полу. На добар укус и етички кодекс данас у трци за освајањем тржишног учешћа оглашивачи скоро да не обраћају пажњу, а лошем укусу се повлађује под паролом да „публика то тражи” – истиче Нада Торлак.

Наша саговорница додаје да пажљивим аналитичарима овдашње „уметности” оглашавања сигурно није промакао билборд на коме је приказана полунага балерина у изазовној пози која рекламира аутомобилске гуме. Осим што је веома неинвентивно приказивати згодно женско тело са аутомобилским гумама, када се томе дода и вербална порука која је уграђена у рекламу „прилагодљива свакој подлози” суочавамо се са типичним примером прикривене полне дискриминације у једном естетски крајње немуштом паковању, констатује Нада Торлак. Наводи као „интересантан” пример и оглашавање куповине аутомобила на лизинг преко једне стране банке, где је представљена жена која лиже аутомобил поручујући „лизни ме”. Занимљив је и пример билборда за оглашавање пића где млада жена завезаних очију лиже флашу тог пића. Једна дубља психолошка анализа би показала да све ове поруке са „лизањем” садрже и подсвесно диктиране мизогине поруке о томе да су жене „језичаре”. Та мизогиност понекад прелази и у (макар подсвесну) патологију, констатује Нада Торлак.

Она такође истиче да су типологије жена у огласима бројне, али да се већина истраживача слаже се у томе да у основне типове жена које домаће огласне агенције промовишу спадају „жена-дете”, „жена.-жена” и „жена-мајка”.

– Први тип базиран је на огласним порукама у којима је једна девојчица љубоморна, на пример, на мекоћу папира који користи њена другарица или у огласима у којима тек стасала тинејџерка одлази на свој први љубавни састанак опијена мирисом најновијег освеживача за рубље. Други тип „жена-жена” има бројне подврсте, али углавном подразумева неку врсту еманциповане домаћице – оне која је лепа и негована, али истовремено до крајности посвећена свом домаћинству. Овај тип жене се препознаје по томе што мушкарце заводи ширењем свог блиставо белог рубља, што већ заведеног мужјака додатно заводи чекајући га нага са ванглом инстант кромпир-пиреа или по томе што му, измученом целоноћним радом, доноси шољу топле мирисне кафе. Трећи тип „жена-мајка” можда је и најразноврснији и обухвата свекрве које не верују у снајкин свемогући детерџент за машинско прање суђа и младе мајке које својој деци опраштају најгоре несташлуке због тога што поседују кесу прашка који пере све флеке на чарапама – закључује Нада Торлак.

Катарина Ђорђевић

 Отправлено: 21.04.11 13:32. Заголовок: Хочу гордиться своим..

Хочу гордиться своим мужчиной
http://www.russia.ru/video/tolstaya_11859/
Для того, чтобы чувствовать себя счастливой, женщине нужно гордиться своим мужчиной, причем, неважно, в какой области. Наталья Толстая объясняет, как этого добиться.

 Отправлено: 17.06.11 00:04. Заголовок: Тэги: Советы Психоло..

Тэги: Советы Психолога / Толстая /
http://www.russia.ru/video/tolstaya_12074/
Страх и эгоизм в любви
Беспочвенные страхи и подозрения бывают опаснее реальных проблем. Наталья Толстая объясняет, как отучиться бояться и обрести уверенность в завтрашнем дне.

 Отправлено: 23.06.11 00:22. Заголовок: http://www.dni.ru/vi..

http://www.dni.ru/video/2011/6/15/213933.html

Психологи выделяют четыре вида возраста: биологический, физический, социальный и паспортный. Что представляет собой каждый из типов – объясняет Наталья Толстая

 Отправлено: 09.07.11 11:00. Заголовок: Как сохранить вернос..

Как сохранить верность в браке
14:27 / 08.07.2011

Фото: Getty Images/Fotobank.ru
Образцовая супружеская любовь и верность не канули в Лету, как стало модно утверждать в последнее время. Такие примеры могут найтись и среди знаменитых пар, не разлучающихся в течение многих десятилетий. Их биографии открывают секрет долгих и счастливых союзов.

Примером верной любви служит история Любови Орловой и Григория Александрова. Знаменитый советский режиссер впервые увидел Орлову на сцене музыкального театра имени Немировича-Данченко, куда пришел в поисках актрисы для фильма "Веселые ребята". Как оказалось, в этот вечер 1933 года он встретил не только звезду этого и многих других своих фильмов, но и подругу всей своей жизни. Их союз продлился более 40 лет – до смерти Любови Петровны, и за все это время пара не давала ни одного повода для пересудов. Некоторые называли этот брак старомодным: супруги спали в разных комнатах и на протяжении всей жизни обращались друг к другу на Вы. Орлова в основном снималась у своего мужа, и ни в одном из своих фильмов Александров не позволил ей целоваться с партнерами, сообщают "Вести.Ru".

История Галины Вишневской и Мстислава Ростроповича – это также история любви с первого взгляда. Увидев Вишневскую на приеме иностранной делегации в 1955 году, Ростропович сказал своему другу: "Она будет моей женой!". Вскоре они снова встретились в Праге, а по возвращении в Москву через четыре дня Ростропович потребовал, чтобы Галина ушла от мужа. "У страстных людей это бывает безрассудно. Я стала его женой через четыре дня: это само за себя говорит… Это была любовь, безусловно", – рассказывает певица в фильме "Двое в мире. Галина Вишневская и Мстислав Ростропович". Их объединяла не только любовь, но и творчество. Союз выдающегося виолончелиста и великой оперной певицы был известен всему миру. Ростропович скончался в 2007 году.

Одной из самых счастливых актерских пар в России называли Светлану Немоляеву и Александра Лазарева. Они прожили вместе 50 лет и все это время были верны не только друг другу, но и театру имени Маяковского, на сцене которого играли. Александр Лазарев не раз признавался, что семейное счастье и благополучие для него – самое главное, хотя и замечал, что семейная жизнь – это не только радость, но и работа: "Характеры и темпераменты ведь у всех разные, однако если у тебя имеется некоторое количество серого вещества, мужества и терпения, то начинаешь взвешивать: а стоит ли из-за какой-то ерунды рубить все концы, разбегаться... И тогда говоришь: прости, пожалуйста". Александр Лазарев скончался в апреле этого года.

Из зарубежных пар стоит назвать имена Пола и Линды Маккартни. Знаменитый британец с 1968 года все свои песни о любви посвящал лишь одной женщине – Линде Истман, ставшей его женой. В 1969 году пара сыграла свадьбу и стала прекрасной семьей. Пол удочерил дочь Линды от первого брака, затем у супругов родились трое общих детей. Супруги занимались творчеством и даже записали несколько совместных альбомов. По словам Пола, за 29 лет замужества они разлучались всего один раз, на десять дней. В 1998 году Линда умерла от рака груди. 56-летний Пол тяжело переживал смерть жены. В первую годовщину смерти супруги Пол издал альбом, в который вошли песни, сочиненные или исполненные Линдой. А в 1999 году он организовал "Концерт для Линды" в Лондоне.

Другой известный британец – Стинг вот уже 30 лет вместе с Труди Стайлер, при этом в законном браке они прожили 18 лет. К женитьбе Стинга и Труди подтолкнули их собственные дети, которых у супругов четверо. Сейчас супругам уже под 60, но они по-прежнему счастливы вместе. "Мы любим друг друга, это нам дано, и Труди освещает мой мир, когда только входит в комнату", – так говорит певец о своей супруге.

Счастливый пример супружеской жизни являют Хью Лори и Джо Грин. Звезда сериала "Доктор Хаус", ранее известный как незадачливый Вустер, вместе со своей женой уже 20 лет. Они познакомились в конце восьмидесятых, сначала были друзьями, а потом неожиданно поняли, что испытывают друг к другу нечто большее, чем дружеские чувства. В июне 1989 они поженились. С тех пор у пары появилось трое детей: два сына и дочь.

Напомним, что 8 июля в России празднуется День семьи, любви и верности, появившийся в календаре знаменательных дат в 2008 году. В этот день православные почитают память святых чудотворцев Петра и Февронии Муромских, покровителей супружеской верности и семейного счастья. День семьи поддержали и представители всех традиционных религий нашей страны.

 Отправлено: 19.07.11 20:30. Заголовок: Домашний террор: кто..

Домашний террор: кто виноват

Наталья Толстая говорит обо всех способах, которыми женщины доставляют боль своим мужчинам, и объясняет, почему в таких манипуляциях нужно знать меру.
http://www.russia.ru/video/tolstaya_12186/

 Отправлено: 26.07.11 22:51. Заголовок: Мотивы мужского вран..

Мотивы мужского вранья
http://www.russia.ru/video/tolstaya_12190/
Женщины часто мучают себя, пытаясь разобраться в мотивах мужского поведения. Наталья Толстая помогает найти ответ на вопрос, почему мужчины любят строить хрустальные замки.

 Отправлено: 13.08.11 10:54. Заголовок: ХОРОШИЕ СЛОВА НАДО П..

ХОРОШИЕ СЛОВА НАДО ПОВТОРЈАТ...

Стивен Сигал: «Путин и Медведев вместе - отличная команда»



- Я приехал за идеей нового фильма, и, в общем-то, мы думаем сделать ремейк того, что уже было снято, взяв за основу одну из историй таких персонажей как Дубровский, Емельян Пугачев и Степан Разин. Россия богата талантливыми людьми - это и потрясающие писатели, и продюсеры, и режиссеры, и актеры. И я в предвкушении нашего совместного рискованного предприятия.

- Я могу сказать, что сам я - русский, и горд быть русским. Я, действительно, люблю эту страну и людей, которые в ней живут. Здесь у меня много друзей. Меня учили, что человек чести должен держать слово, и такое же отношение я вижу во многих людях здесь.

- Я был в России 10-15 лет назад, и, честное слово, это была какая-то нелепая пародия на страну. Путин, практически, в одиночку превратил ее в удивительно мощную державу, активно развивающуюся экономически, несмотря на препятствия. Конечно, во главе государства никогда не будет стоять человек, который нравится всем без исключения. У каждого должно быть свое мнение, мое мнение таково, что Путин проделал огромную работу и, я думаю, что Медведев во многом продолжает его линию, а вместе они - отличная команда.

- Я верю, что помощь другим людям должна всегда стоять на первом месте в жизни каждого. Когда моя помощь нужна пострадавшим, жертвам, тогда - я воин. Я встаю и иду помогать тем, кто в этом нуждается, в том числе, и себе самому.

Из интервью американского актера Стивена Сигала интернет-каналу Russia.Ru. во время визита в Москву. show.oboz

Тэги: Стивен Сигал

 Отправлено: 05.09.11 00:32. Заголовок: Сергей Бодров осталс..

Сергей Бодров остался жив?

Катаева Виктория
http://www.sobesednik.ru/transcendence/sergei-bodrov-ne-umer
13:00,25 августа 2011


Горцы верят, что Сергей до сих пор живет среди них...


В сентябре исполняется 9 лет со дня исчезновения в горах киногруппы Сергея Бодрова-младшего. По официальной версии, на съемках фильма «Связной» сошедшая лавина погребла под собой всю команду. Однако до сих пор никто не видел даже тел погибших. Жители горных поселков не исключают версии, а кто-то даже абсолютно уверен, что Бодров и его люди… живы.

Тела в тоннеле не обнаружили

Мы познакомились с начальником одной из поисково-спасательных команд Саидом Драниковым. Его ребята были задействованы в поисках киногруппы Бодрова в окрестностях Кармадона. Вот что он рассказал.

– В течение полутора часов после схода лавины киногруппа выходила на связь, – начал Саид. – Они говорили, что находятся в тоннеле. Тоннель в тех местах всего один. В нем спасательные работы велись. Однако нашли лишь останки тел животных – баранов, лошадей (возможно, лошади принадлежали как раз киногруппе). Людей же там не было! Выйти из тоннеля они не могли, они там укрылись – на тот момент это было единственное безопасное место! И они говорили по телефону: мы отсюда никуда не уйдем, будем ждать помощи.
Мистическим образом несколько десятков человек будто растворились в воздухе. Но ведь с точки зрения здравого смысла такого не может быть!

– Здесь, в горах, много чего «быть не может», – мрачно заявил Саид.

Мы шли вдоль горной реки, в наступившей тишине были слышны лишь шум воды да хруст камней под ногами.

– Я в горах живу с рождения, повидал всякое, – продолжил спасатель. – Мистики здесь очень много, как бы абсурдно это ни звучало. Несколько лет я работал в противолавинной службе. По несколько дней дежурили в горах. Помню, сидели с ребятами-коллегами на одной из станций, до ближайшего населенного пункта добрые полторы сотни километров. И вдруг заходят две девушки в летней одежде – а за окном глубокая осень. Мы с коллегами только открыли рты, чтобы сказать по профессиональной привычке: «Так, быстро переодеть в теплую одежду и растереть спиртом, иначе переохлаждение гарантировано!» А девушки обе как по команде приложили пальцы к губам. И одна сказала: «Вам надо уходить. Чуть выше по склону пошла трещина, здесь опасно». Мы собрались и ушли, а через несколько дней увидели разорванный склон, станция была погребена под снегом. Если бы мы решили переночевать там, то остались бы в горах навсегда. Куда исчезли девушки, предупредившие нас об опасности? Кто они такие? Не знаю. Пока мы собирали вещи, они будто испарились. Мы с ребятами звали их, кричали – бесполезно.

У меня такое не раз бывало: когда дежурил на станции один, заходил какой-нибудь человек. Просил закурить или попить чаю. Мы курили, пили чай, разговаривали – о политике, о горных красотах, даже о женщинах. Потом человек прощался и уходил. Я выходил из двери через секунду и не обнаруживал никого. Не было даже следов на снегу.

Некоторые незнакомцы поражали тем, что, например, не знали, какой сейчас год или кто в России президент. Они отшучивались: мол, что дадут эти знания в горах, здесь важнее уметь ориентироваться в непогоду да добывать пропитание.

Немало удивительных случаев могут вспомнить и другие любители гор. Например, президент Ассоциации альпинизма России Владимир Кавуненко рассказывал, как они с группой потерялись в кавказской долине Буульген. Была метель, буран, они уже попрощались с жизнью. Но тут появилась босая женщина, показала знаком «пошли за мной» и по снегу вывела их к одному из поселков. Около трех суток шли, но все остались живы. А босая женщина, оставив группу на входе в поселок, так же молча повернулась и ушла.

– Я как-то фотографировал в горах костер, – продолжал Саид. – А на проявленной пленке в клубах дыма отчетливо увидел лицо старика – глаза, борода, усы, длинные белые волосы. Не знаю, кто это был…
Возможно, он хотел исчезнуть…

По одной версии, неизвестные люди в горах – призраки погибших альпинистов. Другая версия представляется менее мистической, но от этого не менее удивительной. Горы Кавказа – одна из самых неизученных областей страны. Этот факт подтверждается учеными.

На поселки, названий которых нет ни на одной карте, высоко в горах не раз натыкались путешественники. Одни говорили, что горные люди настроены агрессивно и не пускают к себе чужаков. Другие – что, напротив, селяне улыбались и зазывали в свои дома.

– Один мой коллега попал в такое селение, попил чаю, потом ушел. А когда обернулся, деревни… не было, – подтвердил и Саид.

Возможно, это представители некой параллельной цивилизации. Иногорцы – так, наверное, можно назвать их по аналогии с инопланетянами. Живут по своим законам (умеют, например, растворяться в воздухе), соседям, то есть жителям «официального» Кавказа, помогают в случае опасности… Звучит как сказка? Однако когда-то и карта Земли представляла собой лишь один материк – Евразию, а что было за горизонтом, никто не знал.

Бывало, корабли, доставлявшие грузы по воде, исчезали. Погибали в шторм? Не всегда. Случалось, через многие годы путешественники, бороздившие просторы Мирового океана в поисках новых земель, обнаруживали «погибших» на заброшенных островах. Они жили среди местного населения. И объясняли, что корабль сбился с курса и они оказались в непонятном месте. Не знали, куда плыть, чтобы попасть домой, решали остаться, чтобы не сгинуть наверняка в морской пучине. Может быть, нечто подобное произошло и с командой Бодрова? Живут в горах просто потому, что не знают пути назад?

– У нас разное люди говорят. Кто-то уверен, что Сергей живет под другой фамилией, даже видели якобы похожего на него человека в одном из горных аулов. Может, у него в Москве были какие-то проблемы и он мечтал «исчезнуть», – пожал плечами мой собеседник. – Ну, а правду, наверное, знают только Бог и сам Бодров. Я же знаю одно: нечто из того, что даже современная наука не может объяснить, в горах существует. Горы – это мощнейшая энергетика. Недаром даже библейские пророки уходили в горы и там получали свои откровения, слыша «голос небес». А в советское время у нас на Кавказе даже находилась станция по изучению НЛО.

Действительно, в столичной кинотусовке до сих пор говорят, что у Сергея Бодрова в Москве были очень серьезные проблемы с криминальными структурами (как и у еще одного «взглядовца» Влада Листьева, которого убили в Москве в 1995 году). Сергей якобы пытался заниматься бизнесом в начале нулевых, влез в громадные долги и прогорел. Он надеялся, что фильм «Связной» станет успешным, он заработает, рассчитается с кредиторами и они не будут угрожать ему и его близким.

Вечная память

Сергей Бодров-младший известен по ярким ролям в кино («Брат», «Кавказский пленник», «Война»…), нескольким громким фильмам, которые успел снять как режиссер. Был одним из первых ведущих культовой в 90-е годы программы «Взгляд», представители молодого поколения считали его своим кумиром.

Родился 27 декабря 1971 года в Москве, учился в школе с углубленным изучением французского языка. Мечтал стать спасателем, ему даже удалось поработать в этой сфере в одном из курортных городов Италии (там он изучал историю итальянского искусства). В кино пришел под воздействием отца-режиссера Сергея Бодрова-старшего.

В 2002 году в Кармадонском ущелье сошел ледник Колка. Там в тот трагический день находилась киногруппа Сергея Бодрова, 108 человек пропали без вести. Поиски продолжались несколько месяцев, однако не удалось найти даже останки. У Сергея остались жена и двое детей.

 Отправлено: 05.09.11 21:28. Заголовок: http://www.dni.ru/vi..

http://www.dni.ru/video/2011/8/31/217960.html

В любви как на войне

Какие шаги следует предпринять каждой женщине перед тем, как признаться в чувствах мужчине? Почему внезапность и напор не всегда уместны в любовной «войне»

 Отправлено: 10.09.11 20:16. Заголовок: » Жертвам сидячей ра..

» Жертвам сидячей работы посвящается

http://hitgid.ru/raznoe/2535-zhertvam-sidjachejj-raboty.html
Не отходя от рабочего места, можно провести полноценное фитнес-занятие. При этом коллеги ни за что не догадаются о ваших тайных тренировках.

И тогда никакая гиподинамия, отсутствие времени и дефицит свежего воздуха не помешают вам обзавестись спортивной фигурой и здоровым цветом лица.
Если хорошенько приглядеться, в офисе можно отыскать множество совершенно бесплатных тренажеров. Нужно только научиться ими пользоваться. Любую тренировку, в том числе и офисную, нужно начинать с разминки. Идеальный вариант - подняться и спуститься на два-три этажа. Хорошо делать это каждый час или два. Вы сразу же «разбудите» сонную от сидячего положения кровеносную систему. А заодно и передохнете на пару минут от рабочей суеты.



Размялись - и начинаем работать.

Упражнение №1 для передней поверхности бедра

Сядьте на край стула и поставьте ноги вместе, прижав колени друг к другу. Спина обязательно прямая. Поочередно выпрямляйте левое и правое колено, потягивая носок на себя. Выполняйте упражнение до тех пор, пока в мышцах не возникнет ощущение легкого жжения.

Если это упражнение для вас слишком простое, разгибайте сразу две ноги, не забывая держать колени вместе. Этот вариант позволяет также задействовать мышцы брюшного пресса и спины.

Упражнение №2 для внутренней поверхности бедра

Для их проработки очень хорошо использовать маленький надувной мячик. Просто зажмите его между коленями и ритмично сжимайте ноги до тех пор, пока мышцы не устанут. Если мячика под рукой нет, в качестве сопротивления подойдут кулаки.

Упражнение №3 для внешней поверхности бедра

Именно там образуются упорные «галифе». Сидя, прижмите колени друг к другу. Руки поставьте на стул с обеих сторон, на уровне середины бедер. Преодолевая сопротивление рук, давите на них, изо всех сил напрягая мышцы в течение 5-7 секунд, потом расслабляйтесь. Повторите не меньше 20 раз.

Упражнение №4 для задней поверхности бедра

Поставьте ноги под столом на ширину плеч. Если вы в туфлях на высоких каблуках, их лучше снять. Не забудьте выпрямить спину и напрячь мышцы живота. Поочередно давите пяткой правой и левой ноги в пол, удерживая напряжение 5-7 секунд. Повторите упражнение по 10 раз каждой ногой.

Упражнение №5 - упругие ягодицы

Сядьте на самый край стула и немного наклонитесь вперед. Руки можно положить перед собой на стол, но не переносите на них весь свой вес. Сильно напрягите мышцы ягодиц и буквально на несколько миллиметров приподнимитесь над стулом. Удержав это положение на 2-3 секунды, опускайтесь на место. Выполните 12-15 повторов.

Упражнение №6 для грудных мышц

Сядьте на край стула, выпрямите спину и обхватите руками подлокотники кресла так, чтобы локти и кисти оказались на их внешней поверхности. Теперь аккуратно сжимайте локти, стараясь подтянуть подлокотники к себе. Только не перестарайтесь, иначе придется отвечать за сломанное кресло. Сделайте 15-20 повторов этого упражнения, удерживая напряжение по 5-6 секунд.

Упражнение №7 - скульптурные руки

Прижмите локти к туловищу и поставьте ладони с нижней стороны столешницы. В том же режиме - 5-7 секунд напряжения и расслабления - пытайтесь как будто «приподнять» стол. Это упражнение укрепляет бицепсы. Делать его нужно «на совесть», до ощущения жжения.

Упражнение №8 для укрепления трицепсов

Для их выполнения потребуется какой-нибудь устойчивый объект - стол, стул или подоконник.

Встаньте к выбранному объекту спиной и поставьте на него ладони, согнув локти и отведя их назад. Немного «провисните» в плечах и чуть согните колени, перенеся вес тела на руки. Теперь сгибайте руки в локтях, стараясь «выключить» мышцы ног, а затем разгибайте обратно. Сделайте столько повторов, сколько сможете.

Упражнение №9 - рельефный пресс

Вряд ли у вас есть возможность прилечь на офисный ковер и элегантно выполнить пару серий скручиваний. Поэтому сядьте на стул. Выпрямите спину, расправьте плечи и немного напрягите ягодицы. Сделайте глубокий вдох и на выдохе изо всех сил втяните живот. Выполните не менее 50 таких втягиваний. Упражнение следует выполнять именно за счет напряжения мышц пресса. Следите, чтобы диафрагма практически не поднималась. Очень важно ритмично вдыхать и выдыхать, поэтому не задерживайте дыхание.

Упражнение №10 для нижней части брюшного пресса

Сидя, поставьте руки немного позади себя, ладонями вперед. Соедините колени. На выдохе невысоко приподнимайте согнутые ноги, не забывая сохранять прямую спину. Сделайте не менее 30 подходов.

Все упражнения можно выполнять как вместе, так и по отдельности. Лучше всего делать их каждый день, чередуя нагрузку на разные группы мышц. После тренировки попейте воды и по возможности потяните поработавшие мышцы.

Все тренировка занимает не больше 20 минут. Совсем не сложно освободить это время для заботы о собственном здоровье и красоте!

 Отправлено: 14.09.11 19:02. Заголовок: Общество Узницы отел..

Общество
Узницы отеля Арджан или азербайджанские секс-рабыни в Турции

http://www.aze.az/news_uznicy_otelya_arjan_15778.html
Аксарай Стамбула называют мясным базаром.

Здесь можно увидеть девушек из разных стран, а особенно много здесь девушек из России и Азербайджана.

Bakililar.AZ представляет вниманию своих читателей интервью с одной из жертв индустрии траффикинга Гянджинскому Медиа-Центру.Узницы отеля АрджанСотню и тысячу Азербайджанских женщин, обманным путем вывезенных из страны, насильно заставляют заниматься проституцией в отелях Стамбула.Звонок, заставший меня на очередном журналистском задании, был от Акифы Алиевой, руководителя Гянджинского филиала Хельсинской Гражданской Ассамблеи.

Несколько дней до этого звонка мы договорились о встрече с одной из жертв трафикинга, которая должна была произойти в офисе Акифы ханум.

Надо отметить, что Акифа ханум в свою очередь расследовала это щепетильное дело.

И вот я спешу на встречу, мысленно задавая себе вопросы; - А как пройдет эта встреча?

Какая будет реакция женщины, которая 7 лет прожила в Турции нелегалом?

Смогу ли я получить ответы на вопросы?А все произошло просто, обыденно.

В комнату вошла хрупкая, красивая женщина, одетая в турецком стиле.

Когда женщина заговорила, я понял что, мне придется вспоминать все турецкие слова.

Несмотря на то, что тема нашего разговора была, не столь праздна, встреча на удивление прошла непринужденно и весьма дружелюбно.

Нигяр Мамедова (имя и фамилия изменены) которой было от роду 30 лет, выглядела весьма умной и рассудительной.

7 лет тому назад Нигяр обманным путем переправили в Турцию, где насильно заставляли заниматься проституцией.

Лишь счастливый случай, в лице Турецкого гражданина Дурмуш Ельмаза, помог Нигяр избежать трагедии.

Но как говориться, все по порядку.

И лучше всего о событиях услышать из уст самой героини.До поездки в ТурциюУчилась я в одной из средних школ Гянджи.

Родители мои работали.

Но их мизерный заработок не позволял нам жить на широкую ногу.

В семье кроме меня росли два брата и сестра.

Мне было 14, когда я познакомилась со своим будущим первым мужем.

А в 15 лет я была украдена им же.В начале он мне нравился, но большой любви к нему не питала.

Родители из-за этого случая перестали со мной разговаривать.

Не прошло и месяца, как начались мои тяжелые дни.

Муж, систематически напиваясь, избивал меня.Когда я противилась этому, тумаков добавляли его родители.

Избиения продолжались даже когда я была беременна.

Так как я была малолеткой, регистрации с мужем у меня не было, родители со мной не разговаривали, и я осталась в безвыходном положении.

Приходилось все терпеть.

Даже рождение трех детей, двух дочек и сына, не изменило ситуацию.

Побои, голод и недостаток в семье заставило меня пойти работать.

Вернее подзарабатывать.

Каждодневную возню с кишками животных нормальной работой не назовешь.

За это я получала два хлеба и кое-какие мелочи.

Так как муж никакого заработка не приносил, то приходилось очень тяжело.

Однажды я попросила, чтобы мне дали на один хлеб больше, на что поставили условия, после которых я никогда больше не заикалась на эту тему.

А условия были таковы, я должна была переспать с работодателем и тогда он возьмет меня на обеспечение.

Иногда, я хотела наложить на себя руки, но мои малыши, которых я очень любила, не дали случиться этому.

Наступал 2001 год.

Я даже не подозревала, что грядут перемены в моей жизни, и я расстанусь со своими детьми на целых 7 лет.Поездка в ТурциюКогда голова шла кругом от всех моих житейских проблем, ко мне подошла женщина по имени Севиль.

Это после я узнала, кто такая Севиль Мустафаева и чем она занимается.

А тогда, она просто влезла в мою душу, почти загипнотизировала своими байками о хорошем заработке, о приличной работе в фото - мастерской, где я буду следить за чистотой помещений."Тебе ничего не надо делать, я сама сделаю паспорт, оплачу автобус, вас встретят в Стамбуле добрые люди.

А с твоей зарплаты потом вычтут по договору сумму, которую я потратила.

В ближайшее время ты будешь прилично зарабатывать, купишь квартиру, обеспечишь детей" - так Севиль уговорила меня решиться на эту поездку.

Через границу нас перевозили знакомые Севиль, Амина и Кенюль- мать и дочь.

Вместе со мной на заработки ехали Севиндж, Амина и Парвана, все они были из Гянджи.

И так, в один из теплых апрельских дней 2001 года, в 19.00 мы оказались в Стамбуле.

Нас отвезли помыться, после мы побывали в салоне и потом нас накормили.

После нас доставили в местечко Аксарай, в отель Арджан.

Как сейчас помню, это было двухэтажное строение с железными дверьми по 4-5 комнат на каждом этаже.

Амина и Кенюль познакомили нас с хозяевами отеля, это была азербайджанка Жаля, и мужчина турок 30-35 лет, который не представился.

Нас поместили в одну комнату, отобрали паспорта и дали подписать договора.

Но почему-то текст договора прикрывали рукой, не давая прочитать.

Первым должна была расписаться Парвана, на что она стала противиться.

И тут произошло то, что поставило все точки над "И". Хозяин отеля и Жаля вскочили и стали избивать Парвану дубинками и ногами.

Нам сообщили, что с завтрашнего дня мы будем принимать клиентов.

Кто будет сопротивляться, пожалеет.

А кто попытается бежать, мы убьем, даже продемонстрировали оружие.

В отеле к нам присоединилась Айгюн, тоже из Гянджи.

Распределили нас по маленьким комнатам отеля, не давали общаться.

Выводили лишь к клиенту, кто не подчинялся, делали наркотические уколы или насильно давали лекарства.

Так как сопротивление было бесполезно, я старалась воздействовать на клиентов, рассказывала о своей судьбе, плакала.

Некоторые жалели меня и не вступали в половой контакт, а многие не обращали на это внимание.

Денег нам никаких не давали, только еду.

Иногда приходили клиенты, которые выводили нас в ресторан или бар.

Тогда наши паспорта выдавались клиентам, для случая, если нас задержат жандармы.

В отель жандармы тоже приходили, но лишь для того, что бы получить взятку.

Для перерегистрации паспортов два вооруженных человека увозили девушек в Москву, их вызывал хозяин отеля.

Явно чувствовалась круговая порука.

Аксарай Стамбула называют мясным базаром.

Здесь можно увидеть девушек из разных стран России, Украины, Армении, Молдавии, Белоруссии, Грузии и Азербайджана.

А особенно много здесь девушек из России и Азербайджана.

Прошел месяц, и я каждый день молилась Аллаху, что бы я могла выбраться отсюда и увидеть своих детей.

В начале июня в отель случайно пришел один молодой человек, его звали Дурмуш Елмаз.

Это была судьба, после нашего разговора, Дурмуш решил выкрасть меня.

Но к этому времени Жаля сообщила, что меня продают в Мерсин.

После я узнала, что в тамошнем отеле, девушек заставляют быть с несколькими мужчинами одновременно.

Жаля, даже сказала, что ты там заработаешь много денег и сможешь даже отправить часть их домой.

Но до Мерсина к счастью дело не дошло.

За день до этого Дурмуш с трудом уговорил хозяина отеля, что бы мне разрешили выйти к нему на несколько минут за пределы отеля.

На улице нас ждала машина Дурмуша, на которой мы и бежали.Жизнь вне отеляВсе эти годы я жила в доме у Дурмуша Елмаза, человека который не только спас меня от верной гибели, но еще сумел вернуть к жизни.

За все эти 7 лет, он не разу не сказал мне худого слова.

Работал он на текстильном производстве, а я убиралась и стирала в домах у знакомых.

Мы жили в районе Анадолу, очень приличный район Стамбула.

Так как у меня не было документов, я старалась не задерживаться где-либо допоздна, сторонились жандармов.

И все это время пыталась выбраться на родину.

Обращалась в посольства и консульства Азербайджана, в эмиграционную службу Турции, и все безрезультатно.

С Дурмушем я заключила брак в мечети и по этому не хотела, что бы меня депортировали, ведь я была обязана этому человеку многим, а по другому не получалось.

Наконец я разыскала родственников в Гяндже и передала через водителей автобуса Станбул-Гянджа свой телефонный номер.

Первым позвонила сестра..

Мы больше рыдали, чем говорили, ведь в Гяндже все думали, что я погибла.

Я решила, во что бы то не стало приехать в Гянджу.

С трудом мне удалось в Анкаре получить документы на депортацию.

Так как я чисто говорю по-турецки, многие не верят что я азербайджанка.

Даже на границе наши таможенники не хотели меня пропускать.

И здесь помог добрый человек водитель автобуса дядя Самед, который сделал все, что бы меня никто не обидел, и я смогла успешно доехать домой в родную Гянджу.В ГянджеВ доме я нашла своих постаревших родителей.

Сколько слез пролила мать, разыскивая меня.

Куда только не обращалась она, лишь бы получить весточку.

Но все безрезультатно.

Только Акифа ханум по человечески отнеслась к матери и хлопотала по моему розыску.

За время моего отсутствия, один из братьев скончался.

А особенно тяжела была встреча с детьми..

Лучше об этом не говорить.

Но сейчас мы постепенно адаптируемся друг к другу.

Думаю, все будет хорошо.

Собираюсь получать паспорт и добиться наказания тех людей, которые исковеркали и сломали мою судьбу.

Я слышала, что против Севиль Мустафаевой выдвинуто обвинение, и она находиться в заключении.

Думаю всех этих людей надо вывести на чистую воду, пусть ответят по закону за наши сломанные судьбы.Не знаю, что случилось с теми девушками, которые остались в отеле Арджан и тысяча других девушек страдающих в неволе.


AZE.az


адрес новости: http://www.aze.az/news_uznicy_otelya_arjan_15778.html

 Отправлено: 25.09.11 00:56. Заголовок: Романтика - единстве..

Романтика - единственное спасение и противоядие от всех невзгод
http://tv.km.ru/romantika-edinstvennoe-spasenie

 Отправлено: 27.09.11 18:43. Заголовок: Психолог: главная пр..

Психолог: главная причина ревности — неуверенность в себе

Материал предоставлен изданием «Вести.Ru»
22 Сентября 2011, 14:34
Неуверенность в себе, комплексы, невроз и повышенная тревожность – все это может стать причиной немотивированной ревности. По словам психолога Михаила Лабковского, виной тому детские психотравмы – критика родителей, отсутствие поддержки с их стороны, сравнивание с другими детьми.

Как пояснил Лабковский «Утру России», у ревности нет половой принадлежности — ревновать может и мужчина, и женщина в равной степени. «Произрастает это чувство из неправильности отношений. Ты не доверяешь своему партнеру, ты себя не любишь и ставишь гораздо ниже своего партнера, у тебя есть ощущение, что партнер тебя всегда променяет на кого-то лучше, чем ты. Это навязчивое состояние приводит к болезненной, клинической форме ревности», — уточнил психолог, добавив, что выйти из этого состояния поможет только медикаментозное лечение.

Что касается неотягченного состояния ревности, для того, чтобы от нее избавиться, надо понять, откуда она произошла, советует Михаил Лабковский. Если это детские травмы, помочь сможет психолог. Но обязательно надо помнить, что самая главная составляющая любой ревности – неуверенность в себе, особо подчеркивает специалист. «Уверенный в себе человек по определению никогда не станет ревновать», — резюмировал он.

 Отправлено: 05.11.11 02:35. Заголовок: КАША КРАСОТЫ http://..

КАША КРАСОТЫ
http://pulsplus.ru/medcare/health-az/zdorovoje-pitanije/normalizacija-vesa/video-kasha-krasoty/

 Отправлено: 05.11.11 02:44. Заголовок: Салат-щетка: вкусная..

Салат-щетка: вкусная чистка организма

http://pulsplus.ru/medcare/health-az/zdorovoje-pitanije/normalizacija-vesa/izbytok-vesa/video-salat-shhetka-vkusnaja-chistka-organizma/

 Отправлено: 05.11.11 02:50. Заголовок: Готовим полезное мяс..

Готовим полезное мясо
http://pulsplus.ru/medcare/health-az/zdorovoje-pitanije/normalizacija-vesa/video-gotovim-poleznoje-maso/

 Отправлено: 17.11.11 00:27. Заголовок: http://www.trud.ru/a..

http://www.trud.ru/article/05-05-2010/241559_edim_i_xudeem_spisok_zhiroszhigajuschix_produktov.html
Олеся Гармата
12:20 05 Мая 2010г.
От какой еды не только не поправляются, но еще и сбрасывают килограммы
комментарии
10
RSS в блог
версия для печати увеличить/уменьшить шрифт

Чего бы такого съесть, чтоб похудеть? Этим вопросом многие из нас задаются перед тем, как открыть дверцу холодильника. Чтобы каждый раз мучительно не искать на него ответ, мы составили для вас список жиросжигающих продуктов. Распечатайте его, повесьте на холодильник и ешьте себе на здоровье! Кстати, от такой еды не только не поправляются, но еще и лишнее сбрасывают - организм тратит на переваривание этих продуктов больше энергии, чем в них содержится. Едим и худеем - это ли не мечта? Однако употреблять «жиросжигатели» нужно с умом и ни в коем случае не садиться на монодиету. Перед всяческими экспериментами над собой, пожалуйста, посоветуйтесь с врачом!
Фрукты
Грейпфрут

Cхожим действием обладает собрат грейпфрута – помело.Полезность. Эфирные масла и органические кислоты этого фрукта способствую хорошему пищеварению и очищают от шлаков. Действие грейпрфута также основано на том, что он снижает уровень инсулина в крови, что в свою очередь снижает аппетит.

Как есть. Это очень сытный фрукт, которым вполне можно заменить полноценный полдник! Если ежедневно съедать один грейпфрут, то вес будет постепенно уходить. Ешьте по половине плода перед завтраком, обедом и ужином - эффект не заставит себя долго ждать.

Альтернатива. Cхожим действием обладает еще один собрат грейпфрута – помело, а также апельсины и мандарины. Цитрусовые укрепляют иммунитет и выводят токсины. Поэтому время от времени можно устраивать разгрузочные дни «на апельсинах» - просто съешьте за день 1,5 кг плодов, разделив их на 5-6 порций.
Ананас

Оптимальный вариант - съедать немного мякоти свежего ананаса несколько раз в день.Полезность. В нем содержится бромелайн, с помощью которого организм легче переваривает тяжелую белковую пищу (мясо, молочные продукты, рыбу и бобовые). Грубые волокна ананаса, его витамины и минералы буквально заставляют работать кишечник правильно, а вещества, содержащиеся в мякоти, помогают худеть. Кроме того этот экзотический фрукт гасит чувство голода.

Как есть. Оптимальный вариант - съедать немного мякоти свежего ананаса несколько раз в день . Учтите, что бромелайна больше всего в сердцевине плода, а в консерсированном ананасае его нет вообще. Не подходит для похудения и пакетированный ананасный сок – в нем слишком много сахара. Свежевыжатым соком не стоит увлекаться – там слишком много кислоты (ананас нужно осторожно есть тем, у кого проблемы с повышенной кислотностью, гастриты и язва желудка). Кстати, по этой же причине после употребления ананаса нужно спрополоскать рот, чтобы не разрушалась эмаль зубов.

Альтернатива. Заменить ананас в качестве жиросжигателя способна папайя. Она богата ферментами, помогающими расщеплять жиры, а содержащийся в ней папаин помогает организму извлечь из пищи максимум питательных веществ. Вместо ананаса также можно есть киви - в нем много ферментов, способствующих сжиганию жира.
Овощи
Сельдерей

Полезность. Это незаменимый продукт для тех, кто страдает ожирением. Сельдерей улучшает обмен веществ и считается одним из луших диетических продуктов. Он низкокалорийный и содержит много клетчатки, а значит утоляет голод без лишних последствий для фигуры. Сельдерей и другие подобные овощи наполняют желудок, принося минимум калорий, хорошо утоляют голод, в то время как в организме идет процесс сжигания жира. Таким образом кишечник продолжает прекрасно работать даже во время строгой диеты, потому что ему приходится переваривать много пищи.

Как есть. Максимальный эффект дает сырой сельдерей, поэтому лучше всего делать с ним салаты. Но можно и добавлять в другие блюда. Особенно рекомендуется для разгрузки овощной суп с сельдереем – в Италии его называют «миннестроне». Чтобы приготовить такой диетический суп, возьмите 2 луковицы, 2 помидора, 2 болгарских перца, 1/2 небольшого кочана капусты, 1 пучок сельдерея. Овощи порезать, залить водой, чтобы она их покрыла, и отварить до готовности. Затем половину овощей измельчить в блендере и добавить обратно в суп. Солить не нужно! Кастрюльку такого супа разделите на весь день и ешьте только его без ограничения - сколько захочется и как только почувствуете голод. Овощной суп с сельдереем отлично очищает организм и выводит лишние калории.

Альтернатива. Если вы не любите вкус сельдерея, то вместо него можно добавить в свое меню других «зеленых помощников»: артишоки, спаржу, кресс-салат, кочанный салат, шпинат или даже листья одуванчика! Они тонизируют, хорошо влияют на работу кишечника, выводят шлаки и в целом оздоравливают организм.
Цуккини

Запеченные кабачки - пальчики оближешь и вес не наберешь.Полезность. Диетический секрет кабачков в том, что они содержат много калия и мало калорий, они регулируют водно-солевой обмен в организме и помогают справляться с отеками. Для тех, кто страдает ожирением, это настоящий спаситель. Еще один несомненный плюс кабачков - их могут есть люди с проблемами желудочно-кишечного тракта.

Как есть. Диетическим эффектом обладают любые кабачки, в том числе привычные нам «русские» светло-зеленого цвета, а также их полосатый итальянский собрат цуккини. Лучше всего есть молодые кабачки с нежными семечками и желательно свежие либо запеченные.

Альтернатива. Заменить кабачки на вашем столе могут огурцы, в которых тоже много калия. Они почти на 100% состоят из воды, считаются сильным мочегонным средством и сгоняют отеки, вместе с которыми уходит лишний вес. Кроме того огуречный сок препятствует превращению углеводов в жиры и выводит шлаки. Ценными свойствами обладают молодые огурчики небольшого размера с тонкой кожицей.
Капуста

Полезность. Много воды и клетчатки, но мало сахара - вот жиросжигающая формула капусты. Клетчаткой и витаминами она богата, а калорий минимум. Поел капусты, голод утолил, а лишнего не прибавилось! Кроме того она прекрасно стимулирует работу кишечника. Причем похудетельным эффектом обладает любой вид капусты: белокочанная, цветная, брюссельская, кольраби, брокколи, краснокочанная, декоративная, савойская, китайская. Однако диетологи советуют отдавать предпочтение брокколи - она менее агрессивна для желудка, а жиросжигающий эффект выражен сильнее. А еще в порции брокколи содержится суточная доза хрома - вещества, которое снижает тягу к сладкому!

Как есть. В свежем либо тушеном виде. Кстати, если капусту сварить в пароварке, то калорий в ней станет еще меньше, чем в свежей. Сок белокочанной капусты в народной медицине - признанное средство для избавления от излишнего веса. Его пьют без соли, иначе лечебный эффект сводится к минимуму.

Альтернатива. Заменить капусту могут другие овощи, богатые клетчаткой и улучшающие пищеварение: зеленый болгарский перец, редис, зеленый горошек, черная редька, свекла, морковь. Организм тратит на их переваривание больше энергии, чем в них содержится. А если ежедневно есть овощи, то они выводят шлаки, вместе с которыми уходит и лишний вес.
Водоросли
Морская капуста (ламинария)

От морской капусты невозможно потолстеть.Полезность. В древнем Китае существовал закон, согласно которому каждый подданный обязан был ежедневно съедать ламинарию в качестве диетического средства, а в год полагалось есть ее не меньше 2 кг! Морская капуста и сейчас остается ценным жиросжигающим продуктом за счет полиненасыщенных жирных кислот, витаминов, макро- и микроэлементов. Кроме того ламинария отлично нормализует работу кишечника.

Как есть. От морской капусты невозможно потолстеть, поэтому употреблять ее можно практически без ограничений. Если есть возможность купить сухие листы ламинарии, то приготовить ее можно и дома - так лакомство обойдется дешевле.

Альтернатива. Омега-3 жирные кислоты, которые способствуют похудению, кроме ламинарии есть еще и в морской рыбе. Самый высокий уровень этих ценных веществ по сравнению с другими видами рыбы содержится в скумбрии, озерной форели, сельди, сардине, тунце и лососе.ОЕ
Специи
Корица

Щедро сдабривайте специями еду и будете незаметно худеть. Полезность. Корица помогает более эффективно усваивать сахар, тем самым снижая его уровень в крови. А это препятствует образованию новых жировых отложений.

Способ употребления. Просто добавляйте корицу в кофе или чай - благодаря натуральному сладкому вкусу ею можно заменить сахар.

Альтернатива. Корицу можно заменить другими жиросжигающими специями, среди которых можно выделить цикорий (замените им кофе), имбирь (свежий и молотый), кайенский перец. Действие специй основано на том, что они улучшают метаболизм в организме. Щедро сдабривайте ими еду и будете незаметно худеть. Недаром же в странах, где любят пряную кухню, редко встретишь толстяков - во многом благодаря специям!
Отруби

Полезность. Незаменимы за счет клетчатки и уникального набора витаминов.Отруби медленно перевариваются и на длительное время утоляют голод, помогают снижать уровень холестерина и сахара в крови. Кроме того они заставляют кишечник усиленно работать, за счет чего всасывание питательных веществ уменьшается, а значит и калорийность пищи!

Способ употребления. Отруби можно добавлять в различные домашние блюда (либо покупать хлеб с отрубями) или есть в чистом виде - распаренными (по 1 ч.л. 3 раза в день). В сутки рекомендуется съедать не более 30 грамм отрубей. Однако людям с заболеваниями желудка отруби зачастую вовсе противопоказаны, т.к. им требуется механически щадящая пища.

Альтернатива. Если вам противопоказаны отруби, попробуйте вместо них мюсли или пророщенное зерно. Цельнозерновые продукты утоляют голод и дают заряд энергии на длительное время. Мюсли хороши в качестве полноценного завтрака. Ростки пшеницы можноо использовать как добавку к основной пище. Их еще называют "лучшими мусорщиками" - они очищают организм от всего лишнего, в том числе от лишних килограммов, по при этом на вкус являются настоящим лакомством! Чтобы прорастить зерно, замочите 4 ст.л. семян в холодной некипяченой воде на 12 часов, а затем хорошенько промойте. Поставьте сосуд с зернами в светлое тёплое место (не на солнце) и накройте влажной марлей - примерно через сутки покажутся белые росточки. Когда они подрастут до 2-3 мм (не больше), их нужно промыть. Пророщенную пшеницу измельчают на блендере и едят по 1 ст. ложке 3-4 раза в день (можно запивать чаем, молоком или водой).
КОММЕНТАРИЙ
Диетолог Елена Шульгина:

- Я бы предостерегла любителей быстрого и легкого похудения от чрезмерного увлечения каким-то одним продуктом питания, даже если это отличный «жиросжигатель». Есть одни ананасы и надеяться похудеть без вреда для своего здоровья – легкомысленная стратегия, чреватая проблемами со здоровьем. А вот умеренное добавление в свой рацион полезных продуктов питания в большинстве случаев будет иметь хороший эффект. Так вы улучшите свое пищеварение, обогатите организм витаминами, поднимете жизненный тонус и, вполне возможно, похудеете! Разнообразное, сбалансированное питание - вот ваш помощник на пути к стройной фигуре. И конечно, не помешает консультация профессионального диетолога либо вашего терапевта, так как при различных заболеваниях определенные продукты противопоказаны.

 Отправлено: 19.11.11 11:55. Заголовок: Черный список врагов..

Черный список врагов секса

http://news.onru.ru/v-mire/2009/01/20/cherniy-spisok-vragov-seksa
Кто-то из мудрых древних мужей изрек: «Чтобы победить врага, надо его хорошо знать». Умная сексапильная женщина должна быть на страже своего счастья: знать причины и следствия всех проблем сексуальной жизни и уметь их предотвращать. Вот почему сегодня в ее дневнике появится черный список врагов сексуальной жизни.

1. «Огласите весь список, пожалуйста!» Помните, как заплетающимся от возлияний языком промычал один из завсегдатаев совкового вытрезвителя из «Операции Ы…»? Типичный представитель «состояния не стояния». Как в полном, так и в переносном смысле. Что может быть хуже для мужчины, чем приговор: «НЕ СТОИТ?» И выносят его себе мужчины сами. Еще великий Авиценна говорил: «Алкоголь в малых дозах - лекарство, в больших - яд».

Так вот в черном списке врагов секса и причин импотенции номер один - АЛКОГОЛЬ. Особенно в больших количествах. Среди любителей пива импотентов пруд пруди. Кроме пивных животов, они, не зная меры потребления этого замечательного напитка, постепенно обретают не только «зеркальную болезнь», но и звание «мистер среднего рода».

К очень грустным выводам пришли ученые после серьезных исследований. Самые неудовлетворенные в сексуальном плане существа на свете - жены мужей-пьянчуг. И проблемы в постели начинаются с момента, когда доза употребляемого алкоголя становится больше медицинской, а частота потреблений превышает один раз в неделю.

Замужние дамы при этом теряют всякий интерес к любовным играм и сексом заниматься с полупьяным мужчиной просто не хотят. Кроме того, многие из жен не могут достичь оргазма или испытывают во время полового акта полный дискомфорт. Мужья, у которых из-за чрезмерного пристрастия к алкоголю имеется «состояние не стояния», физически не способны разогреть женщину, чтобы она успела дойти до качественного финала в сексе. То есть скапливаемая, нерастраченная сексуальная энергия женщин превращается, вырываясь наружу, в неврозы. А мужчины такие еще удивляются, почему их жены превращаются в стервозных и злых мымр.

В целом же, говорят социологи, проблем в сексе и у таких мужчин, и у их женщин, могло бы быть в два раза меньше, если бы они, почувствовав "что-то не то", имели бы привычку просто говорить об этом своему партнеру. Увы, ханжеское отношение к теме секса и отсутствие элементарного полового воспитания разговоры на такие «постельные темы» просто исключают.

Продолжаем писать черный список.

2. На втором месте врагов секса стоит ТАБАК. Всем известно, что он вызывает спазмы сосудов, значит, затруднен ток крови в нужный момент в тот орган, который должен являть собой предмет мужской силы и гордости. А предмет висит. Увы, 87% импотентов являются заядлыми курильщиками. Это факт научный.

3. На третьем месте КОФЕ. Чрезмерное увлечение этим напитком ведет к сужению сосудов. И как результат – преждевременная эякуляция. Такого «супер - поклонника кофе» хватает в койке минут на 5. Увы! А дальше как в бородатом анекдоте: «Дама, вы тут кончайте, а я пойду, покурю.»

4. На четвертом месте - ЛЕКАРСТВА. Они одно лечат, другое расслабляют. Особенно осторожно надо дозировать применение лекарственных препаратов мужчинам при лечении гипертонии, диабета. Эта группа препаратов может сильно ослабить эрекцию. Мужчинам после пятидесяти надо регулярно принимать домашний, сделанный руками любимой, «Эликсир мужской силы».

Вот рецепт: в стакане подогретого до густоты сметаны меда размешать стакан крупноизмельченных грецких орехов, стакан изюма (от черного винограда), стакан урюка, полстакана фундука и полстакана арахиса, сок от двух лимонов. Начинать давать любимому с октября по апрель по одной столовой ложке до завтрака. Укрепится не только иммунитет и весь организм, но и кое-что ниже в нужный момент!

И у женщин основным фактором, снижающим либидо, является депрессивное состояние и как следствие прием множества расслабляющих лекарств. Так что «эликсир» не повредит и дамам.

5. В черном списке врагов секса записываем и - МЕХАНИЧЕСКОЕ ОТНОШЕНИЕ к нему. То есть, занудное «исполнение супружеского долга». От которого не уму, ни сердцу, ни телу толка нет. Если постоянно имеет место секс как спорт, то есть действо чисто физиологическое, может наступить момент, когда маленький дружок Вашего мужчины просто не встанет. Потому что секс-это основа формулы любви, процесс творческий, требующий не только физических, но и душевных сил, включения эротических фантазий. Вывод прост: не откладывать секс на потом, отдаваться этому упоительному процессу всякий раз, как в последний, радоваться возможности получения от собственного тела такой потрясающей отдачи. То есть жить НАБЕЛО каждый день, без черновиков.

6. Коварным врагом секса является ожирение. Коварство его в том, что оно подкрадывается постепенно и, как нам кажется, незаметно. Чем больше на нас жировых отложений, тем больше сил уходит на то, чтобы носить свое тело. Ходить по лестницам и в магазины, делать домашнюю работу, трудиться на службе. Одышка тут как тут, если мы запустим себя. И в постели излишки тоже скажутся. Как никак секс-это и нелегкий физический труд. А откуда силы, если целый день носили себя, любимых, в сто десять кг с ботинками? Явно не до качественного секса.

Известен случай, когда не в переносном, а в прямом смысле 100 кг живого веса стриптизерши в мексиканском стрип-баре во время сексуального танца придавило субтильного любителя пышных форм. Очаровательная «крошка» по просьбе разгоряченного клиента стала выписывать крутые кренделя на его хрупком столике. Мужчина возбуждался все больше и больше, был хмелен, счастлив оттого, что это «все его». Но, к несчастью, очень не долго длилась эта сексуальная эйфория. Ножки столика не выдержали зажигательного действа, подломились от экстремального танца «пышки», и она всем телом рухнула на заказчика. Беднягу так и не откачали. Так что все хорошо в меру. И даже собственный вес.

Врагов секса, увы, еще немало. И мы еще вернемся к этому разговору.

20.01.2009 07:23
Источник: www.sestrenka.ru

 Отправлено: 06.04.12 14:31. Заголовок: http://www.youtube.c..

 Отправлено: 16.04.12 16:20. Заголовок: Poznat po svojim ant..

Poznat po svojim antibakterijskim svojstvima, cimet će ostaviti tvoje lice čistim i sjajnim i napraviti mali piling. Med će lice dodatno omekšati i nahraniti, a ovo možeš raditi jednom nedeljno.
http://www.bravo.rs/beauty-tips/maska-od-meda-i-cimeta-za-cisto-lice/
Sastojci:

Kašika meda
2-3 kašike cimeta

Postupak:

Pomešaj u posudi med i cimet, pa napravi gustu smesu. Nanesi na lice i ostavi da deluje 20 minuta. Isperi mlakom vodom i nežnim sapunom. Agresivni sapuni samo će isušiti kožu. Za kraj nahrani kožu s malo maslinovog ulja, koje ćeš utrljati u lice.

 Отправлено: 16.04.12 16:23. Заголовок: Домашние маски для л..

Домашние маски для лица из меда Рецепты Чем хороши маски для лица из меда.Еще Гиппократ и Авиценна составляли рецепты для лица с использованием меда. Натуральная маска для лица, скраб из меда и другие домашние снадобья наших бабушек так же включают этот замечательный продукт. Основным компонентом косметики, сохраняющей красоту лица, мед оставался не одно тысячелетие. Он обладает уникальными очищающими свойствами. Рецепты масок из меда: 1. Маска только из мёда 2. Очищающая маска с медом 3. Маски из меда и молока 4. Маски из меда для сухой кожи 5. Маска для лица мед с мукой 6. Маска водка с медом 7. Маска мед желток 8. Маска из проросшей пшеницы 9. Еще маски с мёдом.


1. Мед считается одним из лучших природных средств против морщин. Кожа разглаживается, становится молодой и упругой если просто смазать ее на 15 минут тонким слоем меда. В сочетании с другими природными средствами эффект от использования меда значительно увеличивается. --//--//-- Маски для лица из меда 2. Рецепт очищающей маски для лица из меда для всех типов кожи. Состав (в чайных ложках): мед - 1; холодная вода – 3; мука – 1; глицерин – 1; В смесь воды, меда и глицерина постепенно подсыпаете муку и размешиваете смесь до получения равномерной консистенции. Время – 20 минут. --//--//-- 3. Медовая маска с чаем и молоком. Состав (в ст. ложках): мед - 1; молоко или чай - 1; Растопленный мед растереть с теплым свежезаваренным чаем или теплым молоком. Образовавшуюся жидкую массу нанесите ватным шариком на кожу и смойте через 15-20 минут теплой водой. Если кожа сухая, замените молоко сметаной или сливками. --//--//-- 4. Маски для сухой кожи лица из меда, рецепты. Маска из меда с добавлением молочных продуктов рекомендуется при сухой, желтоватой и вялой коже. Равное количество молока, сливок, творога или сметаны смешиваете с медом. Смывается сперва теплой водой, затем холодной. --//--//-- 5. Маска на основе меда с мукой и желтком.Состав (в чайных ложках): мед- 3; пшеничная мука - 1; половина желтка; Смешайте мед с желтком и мукой. Добавьте немного молока, чтобы по густоте смесь напоминала сметану. --//--//-- 6. Смягчающая маска для сухой и нормальной кожи лица из меда с водкой. Состав (в граммах): мед – 100; водка – 25; В разогретый мед постепенно добавляете водку и помешиваете, пока не образуется однородная консистенция. Ватным шариком наносите смесь на грудь, лицо и шею. Оставляете на 15 минут, после чего маска смывается прохладной водой. --//--//-- 7. Маска, в состав которой входит мед и желток, применяется при сухой шелушащейся, раздраженной коже и как маска от морщин вокруг глаз.Особенно, если морщинки только намечаются. Состав (в граммах): мед - 50; масло - 50; желток - один; Мед, растительное масло (оливковое тоже подойдет) и один желток растираете до состояния однородной массы. Смазываете ею шею, лицо и грудь. Через 15 или 20 минут маску смываете водой. Сперва теплой, потом холодной. Приготовленная смесь несколько дней хранится в холодильнике. --//--//-- 8. Маска из меда, соды и проросшей пшеницы.Состав: проросшая пшеница - 1 ст. л; один желток; мед - 0,25 ч.л; погашенная сода - 0,5 ч. л; Запарьте проросшую пшеницу, а после смешайте ее в блендере с 2-3 каплями глицерина, яичным желтком, медом и погашенной содой. Держите маску на лице 20 минут --//--//-- 9. Рецепт маски для жирной кожи с медом и лимоном, которая надолго освежает и хорошо отбеливает кожу.Состав: один лимон; мед - 100 г; Мед смешайте с соком лимона. Сиропообразная жидкость, которую вы получили, может храниться длительное время я в холодильнике. Ее накладывают на лицо на 10-30 минут перед умыванием. --//--//-- 10. Еще рецепт маски для лица, сочетающей в себе мед и желток, на глицериновой основе. Состав ( в ч. ложках): мед - 1/2; глицерин - 1; один желток; Чайную ложку глицерина смешиваете с яичным желтком. После чего добавляете мед и растираете массу до однородной консистенции. --//--//-- 11. Медовая маска, отлично разглаживающая морщины, для любого типа кожи. Состав (в ст. ложках): мед - 1 ст.л; тальк или мука - 2; один белок; Мед растираете с тальком или с мукой после чего в массу добавляете в хорошо взбитый белок. Маску смываете теплой водой через 15-20 минут. --//--//-- 12. Маска от морщин с медом, толокном и яйцом. Состав (в ложках): мед - 1 ч.л; толокно - 1ч.л; один желток или белок; Мед и толокно перемешиваете со взбитым яичным желтком (для сухой кожи) или белком (для жирной кожи). --//--//-- 13. Омолаживающая маска из ягодного сока, творога и меда.Растираете равное количество творога, меда и ягодного сока. Оставляете на 20 минут, затем смываете прохладной водой. --//--//-- 14. Маска против морщин из меда и черной смородины. Состав (в ст. ложках): сок черной смородины - 2; мед - 1; Мед растопить на водяной бане и затем смешать с соком черной смородины. Маска заметно омолаживает кожу. Эффективность медовых масок Немного об истории косметики из меда. Мед принадлежит к природным антибиотикам, которые помогают бороться со многими болезнями и инфекциями, подавляет рост бактерий и грибков. Мед содержит много ценных витаминов и минералов, среди которых можно упомянуть витамины А, С, D, группы В и железо, фосфор, натрий, кальций, калий. Нельзя делать маски из меда, если у вас аллергия на продукты пчеловодства. Так же маски для лица из меда не рекомендуется применять, если на лице есть капиллярная сеточка. Кроме того обязательно нужно помнить, что мед оказывает на кожу возбуждающее действие. Какой бы эффективной не была медовая маска, избегайте соблазна наносить ее на лицо слишком часто. Засахарившийся мед используйте, как скраб для очищения кожи лица Издревле мед использовался в косметике и славился омолаживающими свойствами. Из-за его необыкновенной дороговизны, позволить себе использовать мед в косметических целях могли только прекрасные представительницы высших и очень богатых сословий. Клеопатра и жена императора Нерона, Поппея добавляли его с молоком в ванну и использовали для ежедневного очищения лица, чтобы обеспечить красоту и молодость кожи. К тому времени, как началось массовое производство косметики в конце 1800-х, мед был очень популярным ингредиентом средств ухода за кожей. Способность меда проникать глубоко в поры, тем самым закупоривая их, позволяет максимально питать кожу и не дает испаряться влаге. А, как известно, недостаточное увлажнение кожи ведет к преждевременному появлению морщин. Благодаря уникальным противовоспалительным свойства, мед эффективно справляется с прыщами и раздражениями на коже..
http://www.beauty-practical.ru/2010/11/maski-dlya-lica-iz-meda.html

 Отправлено: 29.04.12 22:27. Заголовок: У Техерану жене леже..

цитата:

У Техерану жене леже у затвору због своје лепоте 29.04.2012, 09:41 Photo: EPA Агенција за спровођење закона из Техерана почела је масовна хапшења жена чија одећа није у складу са исламом. "Жене које непрописно носе мараме и хаљине, као и жене које својом појавом личе на моделе и оне у вулгарном руху биће затворене," - рекао је шеф полиције у главном граду. Према његовим речима, полиција извршава хапшења "на захтев народа". Жене ће бити кажњене и задржане у притвору док им породица не донесе одговарајућу одећу.

...мислим, стварно...

 Отправлено: 11.08.12 00:31. Заголовок: http://krpiceikonci...

http://krpiceikonci.blogspot.com/2010/04/leprsava-haljinica.html